Что приготовить на ужин двухлетнему ребенку?

Анонимный вопрос
  · 4,3 K
Свободный художник: люблю и умею готовить вкусную еду, растить цветы и отвечать...

Лучше всего приготовить что-то простое, например, запеченную, вареную или паровую курицу, на гарнир - картошку с небольшим количеством масла и чуть присоленную, брокколи и прочие овощи (кабачок, морковка, тыква, зеленый горошек).

В этом возрасте важно знакомить малыша с разнообразием еды и не сдаваться, если ему что-то не понравится с первого раза.

2 февраля 2019  · 3,0 K
Комментировать ответ…
Ещё 2 ответа
Елена5,5K
Ужин для малыша должен быть достаточно сытным, но при этом легким. Отлично подойдут блюда из творога - запеканки, сырники, ленивые варенники или пудинги. Приготовим запеканку с изюмом. Горсть изюма перебрать, вымыть и запарить на 10 минут кипятком. Потом воду слить и обсушить изюм бумажными полотенцами. 250 г творога протираем через сито или... Читать далее
Комментировать ответ…
Konstantin6,9K
Накормить непоседу бывает сложной задачей. На ужин можно приготовить паровой омлет 2-3 яйца взбить на малых оборотах миксера с 70-100 мл. пастеризованного молока, посолить. Форму смазать сливочным маслом (я использую металлическую мисочку, которая подходит к моей пароварке) и вылить туда яичную смесь, установить в пароварку и довести до готовности... Читать далее
Комментировать ответ…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Читайте также

Что приготовить на ужин из курицы?

Мама двоих детей. Работаю экономистом. Везде люблю совать свой нос - поэтому...

Запеките на соли. насыпьте на противень пачку соли, разровняйте, положите тушку курицы спинкой вверх и запекайте при 180 градусах 1-1,5 часа. курицу солить и перчить не надо.

23 марта 2018  · 50,0 K
Прочитать ещё 4 ответа

Какую вкусную кашу готовить на завтрак, чтобы приучить себя правильно завтракать?

Фитнес тренер и специалист по правильному питанию

Овсянка, сэр! Каждое утро в королевской семье употребляют кашу из это ценной крупы. По крайней мере, так говорят. Чем же полезна каша? Действительно ли необходимо ее ежедневное употребление по утрам?

Да, это так. Ведь согласно правилам метаболизма, проходящим в нашем организме, следует распределять питание на белки, жиры и углеводы. По утрам важно скушать полезных медленных углеводов, чтобы обеспечить себе энергию на весь день. Любая злаковая каше утром - это залог бодрости в организме, а также положительное влияние на процессы желудочно-кишечного тракта.

Но как же быть, если каша кажется невкусной? Если любая крупа кажется надоевшей? Тут придут на помощь несколько правил.

Меняйте крупы: не нужно "циклиться" на одной овсянке. Чередуйте кукурузную кашу с пшенной, ячменную с гречневой. Следующее правило: не ешьте "пустую" кашу. Конечно, сахар добавлять - не выход. Добавьте ложку меда в вашу тарелку! Горсть любых орешков или банан. А еще можно кушать кашу в виде гранолы. Знаете, как это? Посмотрите это рецепт!

www.youtube.com/embed/0cxmb2px_Eg?wmode=opaque

13 июля 2018  · 7,2 K
Прочитать ещё 5 ответов

Подскажите полезные рецепты для детей?

Их тысячи. Пюре, борщ, манная каша, куриные котлеты, отварная рыба. Разумней не перечислять рецепты, а рассказать о принципах, отличающих полезное для ребёнка питания от вредного:

1) Разнообразие – в недельном рационе ребёнка должны присутствовать:

  • Мясо и рыба

  • Молочные продукты

  • Овощи

  • Фрукты

  • Каши и крупы

Желательно, чтобы они были разными. Сегодня курица, молоко, картошка, яблока и манная каша. Завтра гречневая каша с рыбой, сыр, морковь и груши в качестве лакомства. Так вы с большой вероятностью дадите ребёнку все необходимые витамины и микроэлементы. А ещё еда не будет ему надоедать.

2) Режим питание – ребёнок чувствует себя намного лучше, когда получает пищу примерно в одно и то же время, небольшими порциями. Желательно 4–5 раз в день.

3) Баланс между получаемыми и затрачиваемыми калориями – ребёнок должен есть столько сколько хочет. Главное, следить за тем, чтобы у него была возможность потратить все потреблённые калории в течение нескольких часов после приёма пищи. Иначе излишняя энергия отложится «про запас» и превратиться в жир, избыток которого ничего полезного не несёт.

Вот и всё. Придерживаясь этих простых принципов, вы можете готовить любые блюда. Хоть горбушу, запечённую под сыром, хоть пюре с отварной говядиной.

Если вы вспомните питания в детском лагере или садики – то там эти принципы соблюдаются неукоснительно. Разнообразное, сбалансированное питание, чётко вписанное в распорядок дня, один из залогов здоровья.

14 июля  · 4,3 K
Прочитать ещё 5 ответов

Что подарить ребенку на день рождение? 9-12 лет

Владислав "Хмурый". Рэпер,музыкант.

Соглашусь с Даниилом.)

Лего-это действительно замечательный подарок,особенно для ребенка данного возраста. Ведь это не просто игрушка,а своего рода целая развивающая головоломка! Покурайте не задумываясь. :)

11 февраля 2016  · 27,1 K
Прочитать ещё 3 ответа

Какие салаты можно приготовить на день рождения?

annmolo2,7K
Образование высшее. Все свободное время провожу с семьей, люблю октивный отдых

Если вы собираетесь приготовить салаты на свой день рождения, то побалуйте себя и приготовьте свой любимый салат. Если вы следите за фигурой либо сидите на диете, то можно приготовить Греческий салат, он и полезен и гостей не оставит равнодушными. Если предпочитаете салаты с майонезной заправкой, то идеально подойдет салат Цезарь.

25 января 2018  · 24,5 K
Прочитать ещё 3 ответа