Один из популярных напитков для здоровья, а в частности для поддержания иммунитета - это имбирный шот. Есть много рецептов этого полезного снадобья. Например:
Все моем, чистим, выжимаем сок в соковыжималке. Если ее нет, можно измельчить все ингредиенты и выжать сок через марлю. Витаминная бомба готова!
Употреблять такой напиток стоит раз в день примерно по 50 миллилитров.
Я вообще фанат имбиря. Добавляю его в чай каждый день.
О, это очень просто! Вы можете сделать настойку на травах. например зверобой, мята и лимон. Получается очень вкусно и полезно. Так же можно просто заварить лимон, но предварительно снять кожуру и достать косточки-будут горчить