Какая польза и вред минтая?

Анонимный вопрос
  · 4,0 K
Хозяюшка в N-ом поколении) Люблю готовить простые и вкусные блюда. А так, я как...

Самое главное, что это диетический продукт, богатый важными аминокислотами, йодом, витаминами. Говорят, для гипертоников только не полезна. Ну и тех, у кого аллергия на морскую рыбу.

5 февраля 2018  · 1,4 K
Комментировать ответ…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Читайте также

Как приготовить минтай в духовке?

Не кочегары мы, не плотники.

Филе минтая нужно промыть, обсушить салфеткой и посыпать солью и приправами. Положить в противень, смазанный маслом, посыпать сверху тертой морковью и кольцами репчатого лука. Залить сметаной, смешанной с паприкой и молоком, сверху посыпать тертым сыром. Запекать полчаса при температуре 180 градусов.

21 марта 2018  · 35,9 K
Прочитать ещё 2 ответа

Чем полезен цикорий?

Имею психологическое образование. Интересуюсь устройством мира.

Цикорий полезен для иммунитета, так как в нем много витаминов, минералов и органических кислот. В нем содержится инулин, который помогает пищеварению и является натуральным пребиотиком. При регулярном употреблении цикория улучшается цвет лица. Благодаря цикорию организм лучше усваивает кальций, что сказывается на состоянии волос и ногтей.

9 мая 2018  · 30,9 K
Прочитать ещё 3 ответа

Какие рыбные консервы самые полезные?

Самые "правильные" консервы изготовленны в Приморском крае,Сахалине, а не из замороженного сырья типо Московская область и все к ней прилегающие

10 июня  · 6,6 K
Прочитать ещё 1 ответ

Какие вкусные виды соевого соуса вы знаете?

Vlad Ivanov14,9K
надоело

Не буду утверждать категорически, но насколько я понимаю, все, ну т.е. все соусы продающиеся в российских, да и не только российских, супермаркетах сделаны по некой упрощенной технологии. Но даже из того что есть в супермаркетах, можно выбрать приличные варианты, например Kikkoman - на мой взгляд один из лучших, из доступных, или  Yamasa - очень приличный. не стоит брать Heinz или, уж простите за пошлость, Стебель бамбука.

12 октября 2017  · 25,1 K
Прочитать ещё 2 ответа

"Рыбий жир VS рыбный жир".Что всё-таки полезнее для организма?

Врач-невролог

Тут дело в том, что эти две добавки, в силу своего химического состава, сильно отличаются друг от друга и применяются при совсем разных проблемах. 
Вкратце это выглядит так : Рыбий жир - вытяжка из печени рыб, с высоким содержанием жирорастворимых витаминов D & A, вследствие чего становится очевидным тот факт, что принимают эту добавку при соответствующим гиповитаминозе и в комплексе(с кальцием) для профилактики рахита у детей; Рыбный жир в свою очередь получают из мышц и подкожного жира рыб, в силу этого концентрация витаминов A & D в нем довольно низка, но зато очень высокое содержание жирных кислот Омега-3, которые в свою очередь отвечают за многие процессы в организме, в частности одно из самых важных следствий их приема - Повышение ЛПВП(липопротеидов высокой плотности) и снижение ЛПНП и ЛПОНП, в простонародье, "хорошего" и "плохого" холестерина соответственно. Из этого довольно легко сделать вывод о том, в каком случае принимать ту или иную добавку.

14 января 2017  · 22,1 K
Прочитать ещё 3 ответа