Какова калорийность одного персика?

Анонимный вопрос
  · 6,3 K
Знаток в области красоты, стиля, здоровья, фитнеса. Увлекаюсь кино и...

В одном персике средних размеров - примерно 40 калорий. На 100 г персика приходится 11,3 г углеводов, 0,9 г белков и 0,1 г жиров.
Персики не только очень вкусны, но и полезны, они богаты клетчаткой, содержат пектины, бета-каротин, магний, калий, витамины группы В и многие другие полезные микроэлементы.

5 августа 2018  · 6,3 K
Комментировать ответ…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Читайте также

Как употреблять семена чиа?

Masha O.18,4K

Очень популярное блюдо с семенами чиа - пудинг. Залейте пару ложек чиа кокосовым молоком и оставьте на ночь в формочке для десерта. Наутро возьмите мякоть или пюре манго и положите сверху на полученную массу - невероятно вкусно!

19 июня 2018  · 6,2 K
Прочитать ещё 3 ответа

Какая еда в мире самая вредная?

Знаток в области красоты, стиля, здоровья, фитнеса. Увлекаюсь кино и...

Самые вредные - это:
- газированные напитки (очень много сахара, вредных красителей и консервантов)
- майонез (очень жирный, причем содержит опасные трансжиры)
- еда "быстрого приготовления", типа быстро завариваемой лапши и супов (сплошная химия!)
- фаст-фуд: картошка фри, бургеры (нереально много калорий, трансжиры опять же, консерванты и иже с ними...)
- колбасы и сосиски (официально объявлены ВОЗ канцерогеном, поэтому стоит 100 раз подумать, прежде чем есть)

5 августа 2018  · 44,1 K
Прочитать ещё 9 ответов

Как посадить персик косточкой?

Выращивание из косточки требует большого запаа терпения о вдумчивой подготовки. В первую очередь, нужно найти косточку из персика, который достиг своей биологической зрелости. Магазинные персики и импортные - сразу отпадают, потому что эти плоды снимают с деревьев раньше, чем они упеют вызреть. В поисках хорошей косточки можно пройтись по рынку и найти людей, которые продают собственноручно выращенные персики - они за одно могут поделиться ценным советом по выращиванию.

Для выращивания персиковых деревьев из косточки применяют три способа:

  • Стратификация, или «холодный способ» - при этом создается имитация холодных природных условий, чтобы семена подготовились к прорастанию и лучше взошли. При стратификации размягчаются оболочки, набухают семена, сложные органические вещества превращаются в простые и усваиваются зародышем семени.
  • Извлечение семян - «быстрый способ», который заключается в раскалывании косточки и извлечении ядра. После извлечения семян из косточки всходы появляются гораздо раньше, чем при стратификации.
  • Теплый способ - можно прорастить косточки в горшках при комнатной температуре и естественном освещении.

Чтобы сеянцы выжили и набрали силу, необходимо создать для них благоприятные условия.

Почва. Используйте рыхлую плодородную почву из торфа, перегноя, песка и листовой земли в пропорциях 1 : 1 : 1 : 2.

Освещение. Обеспечьте хорошее освещение. При недостатке солнечного света используйте светодиодные фитолампы, которые дадут необходимый спектр и ускорят рост растений.

Полив. Регулярно поливайте почву. Сократите полив на время созревания плодов и в период покоя.

Температурный режим. В зимний период обеспечьте температуру +2+4°С, с наступлением весны во время цветения +10+15 °С, а после цветения +18+25 °С.

Подкормка. Начиная с марта, подкармливайте растения минеральными и органическими удобрениями через каждые две недели. С сентября подкормку прекратите. Из органических удобрений используйте питательный настой перегноя.

Пересадка. Пересаживайте саженец по мере роста в горшок большего размера в начале весны (перед цветением) или в начале сентября.

Обрезка. Когда начнут отрастать боковые побеги, а высота основного ствола составит 70 см, приступайте к формированию кроны.

Плодоношение происходит на боковых ветках дерева, поэтому нельзя давать саженцу расти вверх.

2 февраля 2019  · 43,5 K
Прочитать ещё 4 ответа

Какова калорийность дыни?

Non refert, qui sum...Quod ego facio...I vide de abysso" - "Не важно кто...

Калорийность дыни (например сорта "колхозница") составляет 35 ккал, на 100 г продукта (0,6 г-белка, 0,3 г -жира и 7,4 грамма углеводов), если взять зеленую дыню сорта "Гуляби", то у нее калорийности и того меньше 33 ккал

image.png

Словом великолепный продукт для диеты, можно съесть целый килограмм, а наберете калорий как с пол-порции мороженного или с трех кусочков хлеба! Конечно быстрые углеводы, а вы закусите дыню орешками!

2 ноября 2018  · 24,1 K
Прочитать ещё 1 ответ

Можно ли похудеть на арбузной диете? Какова калорийность арбуза?

Калорийность арбуза равна 25 к/кал. Все диеты когла то заканчивпются и мы с радостью начинаем есть без подсчёта калопий и за 5-10 дней вернём ушедшие килограммы, так ещё килограмм 5 в плен возьмем. Девочки!!! Забудьте про диеты. Питайтесь правильно, не переедайте, пейте воду, 1200-1500 к/кал. в день и будет нам счастье! А арбузик ешьте как десерт в удовольствие. Да, попробуйте арбуз с бородинским хлебом, ооооочень вкусно.

18 июля  · 34,4 K
Прочитать ещё 7 ответов