Можно ли есть семечки на диете?

Анонимный вопрос
  · 1,7 K
Masha O.18,6K

Смотря какая у вас диета. Если лечебная — зависит от рекомендаций вашего доктора, при некоторых заболеваниях пищеварительной системы семечки нельзя. Если вы на обычной, "похудательной" диете — можно, но главное соблюдать калораж и не объедаться, ведь в семечках много жиров.

Комментировать ответ…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Читайте также

Щелкают ли семечки в европейских странах?

переводчик, гик, чгк-шник

По работе приходилось общаться с британцами, ирландцами, немцами, австрийцами, швейцарцами, ну и ещё всякими европейцами. Многие из них (в основном те, кто был в первый раз в России) просили объяснить, что это такое щёлкают рабочие. Некоторым отсыпали на попробовать, они так неловко и медленно и расковыривали несчастные семечки, просто мимими. Так что, по всей видимости, в западной Европе такого развлечения нет.

21 мая 2015  · 9,4 K
Прочитать ещё 28 ответов

Почему нельзя есть косточки вишни?

Инопланетная личность

В косточках вишни (а так же сливы, абрикосов, рябины, персика, яблока) содержится синильная кислота, которая защищает растение от вредителей. Она высокотоксична, сильно бьет по нервной системе, вызывает голодание нервных клеток при нормальном содержании кислорода в крови. Все это может привести к серьёзному отравлению (есть случаи летального исхода, чаще от косточек яблока)

Так что не ленитесь и убирайте косточки, дабы избежать неприятных последствий

16 июля 2016  · 7,8 K
Прочитать ещё 1 ответ

Можно ли есть мед при похудении?

Можно. Это самая полезная замена сахару. Но это не значит, что его нужно тоннами поглощать, раз он полезный. Это значит, что его нужно употреблять в меру.

2 февраля 2019  · 30,5 K
Прочитать ещё 3 ответа

В чем польза и вред семян льна?

Masha O.18,6K

Семена льна содержат много клетчатки, которая благотворно влияет на пищеварение человека. Кроме того, в этих семенах содержатся Омега-3 и -6, необходимые для полноценного питания. Употребление семян льна снижает количество "вредного" холестерина в организме. Однако, после чрезмерного употребления семян льна у человека может появиться тошнота, так что не стоит превышать рекомендуемую норму (пара ложечек в день).

20 марта 2018  · 132,9 K
Прочитать ещё 8 ответов

Что будет, если из рациона полностью исключить соль из пищи?

Детский эндокринолог.

Если отказаться от поваренной соли в смысле пищевой добавки, то не будет ничего. Примерно так же, как отказаться от перца. Кроме вкусовых улучшений, у соли нет других функций. Минералов совершенно достаточно и в несоленых продуктах, в частности в мясе вполне достаточно и натрия и хлоридов. Там даже с избытком. 

Как правило любят приводить такой пример: известно, что хищники после того, как слопают свою жертву, идут на водопой. Идут, потому что испытывают жажду. А жажду они испытывают потому, что в крови и в мясе много натрия, и в виде натриевых солей аминокислот белков, а в крови так еще и в свободном виде. Натрий - это если можно так выразиться, медиатор жажды, чем больше его в крови, тем больше хочется пить. Так что если не веганствовать, то без соли можно спокойно обходиться.

18 мая 2017  · 12,3 K
Прочитать ещё 3 ответа