В каком протеине больше бцаа?

Question

Фитбар.ру · Answer

В сывороточном протеине БЦА обычно содержится в большей дозировке, чем в белках растительного и животного происхождения. Поэтому гидролизат, изолят и концентрат на сегодня — самые популярные виды протеина.

Но хороши они не только высоким содержанием аминокислот.

Концентрат — хорошо очищенный протеин, доля белка в нем может составлять от 40 до 90%. Он хорошо усваивается (через 30-40 минут), но не подходит людям, у которых есть непереносимость лактозы.

В сывороточном изоляте белка еще больше...

Спортпит.рф · Answer

Больше всего BCAA содержится в сывороточном протеине и в говяжьем протеине. Меньше всего в растительных протеинах. Обычно на протеине имеется аминокислотный состав, где можно увидеть количество BCAA.