Есть еще трешовый вариант: Ж/Д вокзалы. Почти на каждом вокзале есть платный душ, но чтобы туда отправиться, надо обладать определенным бесстрашием :)
Испробовано. Из плюсов: дёшево, вкусный кофе и печеньки. Из минусов: душевая комната крохотна и некомфортна.
Сечас молодежь такая, что душ можно принять и на Красной площади. Нужная вещь!
Дорого: половина цены проживания в хостеле.
в тренажерных залах, где есть возможность разового (пробного) посещения, можно даже бесплатно; в некоторых танцевальных школах есть душ, туда всегда можно сходить оплатив какое-нибудь занятие.
Еще дешевая кабина есть в библиотеке Достоевского на ст.м. Чистые пруды. Ее можно увидеть, если пойти к туалетам в лекционном зале библиотеки. Она бесплатная, только мне кажется в ней моются бомжи, так что не рисковала бы
В кафе "Николай" на Пятницкой улице в туалете есть душевая кабинка. Не знаю, для кого она, но в открытом доступе. Однажды просто минут 40 пыталась пройти помыть руки и было занято, видимо кто-то там все-таки моется)
В кафе Николай на Маяковской есть ванна). Думаю, тоже можно искупаться.