Чем заменить энергетики?

Владислав Фисенко
  · 5,1 K
Телеграм канал о здоровье, спорте и питании.  · t.me/podselnafitnes

Если тебе очень срочно нужно взбодриться. Ты опаздываешь на важное мероприятие и тебе там нужно быть в тонусе, то не спеши покупать энергетик, в котором куча сахара, а действенных веществ - дыра от бублика.

Делюсь лайфхаком, информацией, которая мне в своё время помогла немало сэкономить и в конце концов понять, что не всё то хорошо, что разрекламировано и дорого.

Элеутерококк настойка (~30-60₽)
Насыпь (если сухой) 2-3 ч.л. в стакан, залей кипятком, дай настояться и пей. Если всё же настойка, то 20-40 капель. Бодрит не хуже кофе. При продолжительному применении, кстати, на вторую неделю ощутишь прилив сил и устранение усталости. Мощная штука

Женьшень в гранулах (~30-100₽)
5 штук = бодрость 3 часа. 10 штук на 5 часов. 15-20 штук, если вдруг вчера выпивал и нужно быстро прийти в себя и запустить работу мозга. Такой же эффект при продолжительном применении имеет, как элеутерококк

Лимонник (~45-100₽)
Первое место в стимулирующем воздействии на кору головного мозга. Если чувствуешь в середине дня, что не можешь сосредоточиться, тебе нужен лимонник. Принимать по инструкции. Будь осторожен, он повышает давление, не переборщи

Кофеин в гранулах (~40-100₽)
2 таблетки кофеина и одна столовая ложка настойки лимонника. По возможности развесит в воде. Если нет, то запивай. Прилив сил необыкновенный

Жми 👍, если не знал об этих препаратах и их действии на организм

27 января 2019  · 4,2 K

Элеутерококк бесполезен абсолютно.

Комментировать ответ…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Читайте также

Как стать человеком с мощной энергетикой? В чем секрет?

Metca.ru - сайт по эзотерике и магии
  1. предотвратить утечки! ненужные эмоции, переживания, раздражения, беспокойства, нелюбимые дела.
  2. энергия приходит с первым шагом - начните заниматься тем, что умеете и что нравится, энергия придет сама.
  3. энергия это внимание. чем больше к вам внимания (известность) тем больше вам энергии уделяют... но есть нюанс!))
  4. энергетические практики - рейки, йога и проч.
  5. старайтесь мыслишь масштабно
  6. окружайте себя людьми с такой же высокой энергетикой, вы будете подкармливать друг друга
  7. поглощайте энергию извне - природа, стихии, солнце
  8. все ваши начатые прежде дела должны быть закончены!
  9. .......................
22 апреля  · 19,5 K
Прочитать ещё 4 ответа

Как отгородиться от энергетического вампира?

Психолог, психотерапевт

Научитесь не вовлекаться в споры с ним. Помогают короткие фразы с отказом развивать эту тему или разговаривать вообще.

Если это близкий человек, то отгородиться от него трудно, потому что он знает, какие вещи вас обязательно заденут. Думайте о том, что вас так задевает в этой теме, и возможно в следующий раз она уже вас не затянет в разговор.

14 мая 2016  · 3,6 K
Прочитать ещё 1 ответ

Что делать, если я энергетический вампир?

student

выходом из ситуации будет необходимость осознания вами того, что не все люди идеальны и не могу соответствовать вашим приоритетам, воззрениям, стереотипам и проч. Перестаньте критиковать людей, делить мир на черное и белое, научитесь понимать тот факт, что в жизни нужно балансировать между позитивной и негативной стороной и не пытаться находить постоянно изъяны в чём-либо, избегайте излишней претенциозности к вещам

5 августа 2016  · 7,3 K
Прочитать ещё 1 ответ

Как лучше употреблять энергетики: залпом или по чуть-чуть?

Филолог, культуролог. Читаю, слушаю, смотрю понемногу обо всем.

В сети можно встретить рекомендации пить энергетик залпом, чтобы получить максимальный эффект, и наоборот - пить мелкими глотками, чтобы снизить нагрузку на организм. На мсамом деле способ принятия напитка не имеет значения, если только "по чуть-чуть" не растягивается на весь день. Поэтому лучше всего не пить энергетики вообще, а если возникла необходимость, пить с привычной скоростью, соблюдая общие рекомендации: не смешивать энергетики с алкоголем, выбирать напиток на основе экстракта гуараны, а не кофеина, выпивать не более 500 мл в день, не употреблять энергетик во время тренировок и других физических нагрузок (да, во время танцев в клубе или перед сексом - тоже).

1 ноября 2018  · 9,1 K
Прочитать ещё 2 ответа

Какие существуют натуральные энергетики помимо кофе?

Анонимный ответ

В первую очередь крепкий чай.
В чае содержится кофеин.
Также поможет зеленый чай Матча, в некоторых сортах кофеина больше чем кофе, однако в отличие от кофе, матча не блокирует некоторые гармоны(эндорфин и другие)

3 дня назад  · < 100
Прочитать ещё 1 ответ