Что делать если очень хочется горького?

Владислав Фисенко
  · 2,0 K
Телеграм канал о здоровье, спорте и питании.  · t.me/podselnafitnes

Сигналы организма

Задумывались ли вы, чего вдруг нам порой хочется сладкого или солёного, кислого или горького? Обычно, это сигналы о сбое организма. Решил расписать самые частые из них.

Хочется сладкого
Скорее всего, нервная система истощена и необходима энергетическая подпитка – глюкоза. Её лучше извлекать из мёда или горького шоколада.

Хочется кислого
Организм требует кислого, когда ему нужно стимуляция печени и желчного пузыря. Лимон и клюква помогут ему.

Хочется горького
Сигнал о проблеме жкт. Тут нужна очистка желудка.

Хочется острого
Острое стимулирует пищеварение. Но его нужно употреблять в разумных дозах. При условии, что организм острое принимает и нет противопоказаний.

Хочется солёного
Возможно, в организме появилась инфекция или обострились воспалительные процессы.

Хочется семечек
Организму не хватает антиоксидантов.

Хочется морепродуктов
Это говорит о недостатке йода в организме.

Плохой сон (раздражение)
Недостаток калия и магния. Включи в рацион курагу, свеклу, чернослив.

Ночные судороги
Тоже самое – нехватка калия и магния.

Сухая кожа
Недостаток витамина Е. Он есть в рыбе, орехах, растительном масле.

27 января 2019  · 1,4 K
Комментировать ответ…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Читайте также

Что делать если очень хочется семечек?

Телеграм канал о здоровье, спорте и питании.  · t.me/podselnafitnes

Сигналы организма

Задумывались ли вы, чего вдруг нам порой хочется сладкого или солёного, кислого или горького? Обычно, это сигналы о сбое организма. Решил расписать самые частые из них.

Хочется сладкого
Скорее всего, нервная система истощена и необходима энергетическая подпитка – глюкоза. Её лучше извлекать из мёда или горького шоколада.

Хочется кислого
Организм требует кислого, когда ему нужно стимуляция печени и желчного пузыря. Лимон и клюква помогут ему.

Хочется горького
Сигнал о проблеме жкт. Тут нужна очистка желудка.

Хочется острого
Острое стимулирует пищеварение. Но его нужно употреблять в разумных дозах. При условии, что организм острое принимает и нет противопоказаний.

Хочется солёного
Возможно, в организме появилась инфекция или обострились воспалительные процессы.

Хочется семечек
Организму не хватает антиоксидантов.

Хочется морепродуктов
Это говорит о недостатке йода в организме.

Плохой сон (раздражение)
Недостаток калия и магния. Включи в рацион курагу, свеклу, чернослив.

Ночные судороги
Тоже самое – нехватка калия и магния.

Сухая кожа
Недостаток витамина Е. Он есть в рыбе, орехах, растительном масле.

27 января 2019  · 7,1 K

Что делать, если постоянно хочется есть?

Студентка Первого МГМУ им. И.М. Сеченова

Чтобы установить причину в каждом конкретном случае, в первую очередь, нужно обратиться к врачу: из-за чего именно вас всё время тянет к холодильнику, подскажет только специалист. Причин постоянного голода очень много, и вот самые распространенные:

  1. Хронический недосып. При недостатке сна в организме значительно снижается выработка гормона лептина, отвечающего за аппетит. Соответственно, при недосыпе голод усиливается, калориии сжигаются меньше, организм стремится получить больше углеводов, что и приводит к постоянному желанию есть.

  2. Заболевания эндокринной системы (которых тоже масса), из-за которых происходит гормональный дисбаланс в организме.

  3. Неправильное питание, то есть употребление в пищу ненасыщенных продуктов (малокалорийных, бедных белками, жирами, углеводами). Выходит так, что организм получает недостаточное количество питательных веществ и постоянно требует ещё еды.

  4. Неправильный обмен веществ.

  5. Заболевания желудочно-кишечного тракта, связанные с повышением кислотности желудочного сока.

  6. Привычка есть при просмотре телевизора, чтении книг или работе за компьютером. Вырабатывается определённый рефлекс, как в известном опыте с собаками Павлова. Потребление пищи, кстати, в этом случае не поддаётся контролю со стороны центральной нервной системы, поэтому съесть можно очень много.

  7. Стрессы. При стрессах усиливается обмен веществ, следовательно, потребляя пищу, человек «успокаивает» свой организм.

  8. Кроме того, причинами постоянного желания поесть могут служить рацион, состоящий из деликатесных блюд, или же постоянные запахи вкусной еды. В первом случае организм просто не может отказаться от чего-то изысканного, и ему хочется это попробовать, даже если сильное чувство голода отсутствует. А во втором случае это всё те же рефлексы.

16 апреля 2015  · 3,4 K
Прочитать ещё 1 ответ

Как жить и не работать?

Фитнес-тренер и предприниматель. Автор проекта Push Yourself и нескольких бизнесов.   · instagram.com/kolya_g

Говорят, если превратить свое хобби в способ заработка, то ты никогда не будешь работать. Это же очень круто - заниматься спортом, рисовать, писать музыку, или что вы там любите делать, и получать за это деньги.

Но если вы хотите просто бездельничать, и чтобы капали деньги, то кажется, вам подойдут инвестиции - закинул деньги и собираешь прибыль. Но прежде чем этим заниматься, стоит изучить большое количество информации, чтобы не спустить все деньи в трубу.

А если вам даже учиться не хочется, то может подойдет брак по рассчету. Богатый муж или жена, будет вас содеражть, а вы будете жить в свое удовольствие.

23 января 2019  · 15,9 K
Прочитать ещё 31 ответ

Что делать если очень хочется соленого?

Телеграм канал о здоровье, спорте и питании.  · t.me/podselnafitnes

Сигналы организма

Задумывались ли вы, чего вдруг нам порой хочется сладкого или солёного, кислого или горького? Обычно, это сигналы о сбое организма. Решил расписать самые частые из них.

Хочется сладкого
Скорее всего, нервная система истощена и необходима энергетическая подпитка – глюкоза. Её лучше извлекать из мёда или горького шоколада.

Хочется кислого
Организм требует кислого, когда ему нужно стимуляция печени и желчного пузыря. Лимон и клюква помогут ему.

Хочется горького
Сигнал о проблеме жкт. Тут нужна очистка желудка.

Хочется острого
Острое стимулирует пищеварение. Но его нужно употреблять в разумных дозах. При условии, что организм острое принимает и нет противопоказаний.

Хочется солёного
Возможно, в организме появилась инфекция или обострились воспалительные процессы.

Хочется семечек
Организму не хватает антиоксидантов.

Хочется морепродуктов
Это говорит о недостатке йода в организме.

Плохой сон (раздражение)
Недостаток калия и магния. Включи в рацион курагу, свеклу, чернослив.

Ночные судороги
Тоже самое – нехватка калия и магния.

Сухая кожа
Недостаток витамина Е. Он есть в рыбе, орехах, растительном масле.

На канале найдёшь ответы на многие свои вопросы. Заходи.Перейти на teleg.run/podselnafitnes
27 января 2019  · 2,4 K
Прочитать ещё 1 ответ

Что делать, если работа не нравится?

Эксперт сервиса построения осознанной карьеры Антирабство

В первую очередь следует понять, что именно не нравится: задачи, которые вы решаете? Или вам не нравится коллектив? Или компания? Или, может быть, ваше рабочее место или условия труда?

Если вам не нравится все, что связано с коллективом, нужно разобраться почему. Если раньше все устраивало, возможно, это просто профессиональная усталость. Нужно взять отпуск, как следует отдохнуть. Если после отдыха вас все так же раздражает: не нравятся коллеги и руководитель, вы не разделяете ценности компании — возможно, стоит просто сменить работодателя, не меняя должность и отрасль.

Если же вам не нравится сама работать и задачи, которыми вы занимаетесь (например, вы работаете с цифрами и документами, а хотите работать с людьми и коммуницировать), то, наверное, дело в неправильно выбранной карьерной стратегии.

Стоит заняться своей профориентацией: сходить на консультацию к карьернику либо на курсы. Либо самому разобраться и понять, чего вы хотите и начать строить карьеру с нуля.

21 июня 2019  · 9,5 K
Прочитать ещё 15 ответов