Для чего пьют коллаген в капсулах?

Анонимный вопрос
  · 94,4 K

От глупости... Необходимо потреблять протеиногенный белок, а не перемолотые хрящи животных, у которых даже структура несколько другая. Коллаген образуется из аминокислотных остатков (глицин, пролин, лизин), и если вы даже будете есть хрящи, пользы не будет. Нужны необходимые элементы и условия для синтеза коллагена организмом.

Всего существует 28 типов коллагена, которые кодируются 40+ генами. Состоят они из цепей, а цепи из триад аминокислот (глицин + пролин/лизин) + ещё любая другая аминокислота.

Из этого следует, что разные типы коллагена всегда состоят из различного набора аминокислот, а потребляя какие-то там капсулы, вы принимаете коллаген определённых типов, который к тому же не несёт никакой практической пользы.

Не обогощайте шарлатанов, а просто регулярно кушайте полноценный (протеиногенный) белок в достаточном количестве (суточный минимум - 1 гр полноценного белка на 1 кг массы тела).

Без глупца (на букву - Л) и жизнь плоха, как говориться))

11 декабря 2019  · 63,6 K

И где его купить ? Интересно ? Очень все замудренно сказано . Химики только поймут

Комментировать ответ…
Ещё 7 ответов
Нутрициолог и мама двух замечательных дочек по совместительству :)
Для поддержания здоровья суставов и молодости кожи в первую очередь. Так как коллаген - это основной компонент соеденительной ткани (кость, сустав, хрящ, кожа). Только задумайтесь, 40% от всего белка - это коллаген. Его роль и пользу трудно переоценить. Коллаген это не совсем простой белок. В его состав входит набор нестандартных аминокислот - гид... Читать далее
15 февраля  · 21,2 K
Комментировать ответ…
Plastichno – это экспертная информация о пластической хирургии, контурной...
Давайте развеивать мифы о чудодейственных капсулах. Таблетки с гиалуроновой кислотой или коллагеном призваны (так говорят производители) поддержать нормальный уровень этих веществ в нашем организме и стимулировать естественные процессы. Причем в общем, во всем теле, а не только в конкретном месте, как инъекции. С одной стороны, это хорошо, так как... Читать далее
24 сентября  · 2,9 K

Вы абсолютно не правы!

Комментировать ответ…
Эксперты в области спортивного питания. Интернет-магазин fitbar.ru  · fitbar.ru
Коллаген - белок, который в теле человека отвечает за эластичность кожи, подвижность суставов, увлажнение и обновление эпидермиса. У молодых людей он вырабатывается самостоятельно в достаточном количестве, но с возрастом (после 35 лет) в организме его становится все меньше и меньше. Для восполнения этого белка и принимают специальные добавки. В... Читать далее
3 апреля  · 15,5 K
Комментировать ответ…
Любые ткани в нашем организме содержат в себе collagen. Если этот протеиноид воспоизводится активно, это благотворно сказывается не только на состоянии кожных покровов человека, но также на суставах и связках. Однако со временем, содержание в тканях вещества уменьшается — кожа теряет упругость, и двигательный аппарат испытывает дискомфорт за счет... Читать далее
18 мая 2019  · 17,1 K
очень полезен морской коллаген. Пью его для волос , ногтей, кожи. Если в двух словах, то и кожа становится более... Читать дальше
Комментировать ответ…
Онлайн-журнал Tabulo.ru  · tabulo.ru
Коллагены - это группы аминокислот, которые применяют для ухода за кожей. Аминокислоты, объеденные названием "коллагены" помогают поддерживать упругость и здоровье кожи. Лично я не рекомендовал бы вам покупать именно капсульный коллаген. По сути тем же аминокислотным профилем может похвастаться обычный животный белок. Поэтому вместо дорогостоящих... Читать далее
Комментировать ответ…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Читайте также

Эффективно ли принимать гиалуроновую кислоту в виде таблеток или капсул для кожи, суставов?

Клиника Марины Рябус – смарт-косметология для людей со смарт-мышлением. Топовые процедуры...  · marinaryabus.ru
ОтвечаетМарина Рябус

Я бы больше обращала внимание не на гликозаминогликаны (ГК), а на коллаген 1 и 3 порядка в сочетании с прекурсорами и донаторами его синтеза. Еслли говорить о красоте. То есть в настоящее время предлагается и поставлять субстрат для разборки в виде морского коллагена и витамины и минералы, участвующие в его сборки. Для большей усвояемости необходимо провести 2 месячеую подготовку, а затем добавить коллаген. Он, кстати, хорош и для микробиоты. Это последние тренды.

А если мы про суставы и связочный аппарат - просто меняем коллаген на 2 и 4. Прекурсоры и донаторы те же.

А вот увлаженность кожи и слизистых зависит от уровня эстрогенов. И гиалуроновая кислота как субстрат в данной ситуации не поможет

14 мая  · 19,1 K
Прочитать ещё 3 ответа

Майя, правда ли, что недостаток коллагена нельзя восполнить, включив в свой рацион продукты с коллагеном?

Нутрициолог и мама двух замечательных дочек по совместительству :)

Теоретически можно, практически - сложно.

Усвоение и синтез коллагена - это сложный процесс. Для максимального усвоения и эффективности коллаген желательно принимать отдельно от другой пищи, особенно белковой. Иначе аминокислоты из пищи смешиваются с аминокислотными остатками коллегена и перестают распознаваться организмом как коллаген.

Поэтому для устранения недостатка коллагена проще и дешевле принимать специальные добавки. О коллагене, его активаторах и витаминах, стимулирующих его естественный синтез, очень хорошо написасано было на этом сайте: https://marinahaifa.com/2218/

15 февраля  · 9,7 K
Прочитать ещё 1 ответ

Есть ли смысл принимать "Кальций-Д3 никомед форте"? Опишите личный опыт, пожалуйста.?

Фельдшер-акушер, диванный психотерапевт, фотограф. Работаю в реанимации.

Замечательный препарат, чуть ли единственное лекарственное средство, которое может обеспечить организм витамином D искусственным путём. Самое главное: согласуйте всё с врачом и не увлекайтесь. Длительное бесконтрольное применение в завышенных дозировках может привести к очень плохим последствиям (особенно у детей).

10 марта 2019  · 28,2 K
Прочитать ещё 1 ответ

Чем полезен селен для женщин?

Люблю котиков и путешествовать)

Селен - один из важнейших микроэлементов. необходимых для человека. Селен повышает иммунитет, предотвращает развитие опухолей, налаживает работу эндокринной и нервной систем. Для женщины селен имеет особую важность, ведь именно благодаря ему повышается вероятность зачатия, улучшается психоэмоциональный фон во время беременности, снижается риск развития токсикоза, ускоряется процесс восстановления после родов, замедляется процессы старения и менопаузы.

25 февраля 2018  · 31,3 K
Прочитать ещё 2 ответа

Как употреблять семена чиа?

Masha O.18,3K

Очень популярное блюдо с семенами чиа - пудинг. Залейте пару ложек чиа кокосовым молоком и оставьте на ночь в формочке для десерта. Наутро возьмите мякоть или пюре манго и положите сверху на полученную массу - невероятно вкусно!

19 июня 2018  · 5,5 K
Прочитать ещё 3 ответа