Здесь важно разделять невроз от простого беспокойства. Когда человек прокручивает в голове одну и ту же мысль, постоянно анализирует, волнуется - это не нормально. Конечно, это не делает тебя ненормальным, но мешает жить
Твои нервы - от незаконченности размышлений и постоянного возвращения к объекту переживаний
Мне очень помогает техника, которую я... Читать далее