Как применяется масло льна и что оно лечит?

Анонимный вопрос
  · 7,8 K

Рекомендуется съедать столовую ложку льняного масла натощак. В льняном масле очень много жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Считается, что его регулярное употребление улучшает состояние кожи и волос, нормализует пищеварение и обмен веществ, снижает холестерин в крови.

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
13 марта 2018  · 4,3 K
Комментировать ответ…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Читайте также

Можно ли сочетать БАДы: хром пиколинат, янтарную кислоту и льняное масло?

Предводительница кетосекты   · cilantro.ru

Я бы точно не принимала льняное масло – вообще ни с чем.

Его называют богатым омега-3 жирными кислотами, но на самом деле они в неми в форма ALA, которые усваиваются минимально. При этом в льном масле много омега-6 жирных кислот, которые обладают воспалительным действием, если мы употребляем их много. Омега-6 нужна нам для здоровья, но в небольшом количестве, достаточно получать их из цельных продуктов, например, орехов и семечек.

27 февраля  · 8,3 K
Прочитать ещё 1 ответ

Какая польза и вред у конопляного масла?

Люблю читать, настольные игры и животных.

Конопляное масло содержит много витамина E и кислот Омега 3, 6 и 9. Эти вещества нормализуют обмен веществ в организме и очищают и укрепляют сосуды. Также конопляное масло является мощным антиоксидантом. А еще оно содержит хлорофилл, который помогает бороться с раковыми опухолями. Вреда данное масло принести не может, главное соблюдать дозировку.

14 февраля 2018  · 33,5 K
Прочитать ещё 3 ответа

Как принимать семена льна?

Masha O.19,5K

Семена льня можно принимать в чистом виде — не более пары ложек в день. Возможен вариант добавления семян в салаты, если вы не можете есть семена просто так.

20 марта 2018  · 81,0 K
Прочитать ещё 1 ответ

В чем польза и вред топленого масла?

Masha O.19,5K

Тепленое масло - это продукт животного происхождения, соотственно, при его нагревании вы получаете порцию холестерина. Употреблять топленое масло часто опасно именно по этой причине.

12 августа 2018  · 64,8 K
Прочитать ещё 1 ответ

Чем полезен селен для женщин?

Люблю котиков и путешествовать)

Селен - один из важнейших микроэлементов. необходимых для человека. Селен повышает иммунитет, предотвращает развитие опухолей, налаживает работу эндокринной и нервной систем. Для женщины селен имеет особую важность, ведь именно благодаря ему повышается вероятность зачатия, улучшается психоэмоциональный фон во время беременности, снижается риск развития токсикоза, ускоряется процесс восстановления после родов, замедляется процессы старения и менопаузы.

25 февраля 2018  · 43,4 K
Прочитать ещё 2 ответа