Как простыми словами объяснить, что такое прокрастинация?
Если совсем просто, прокрастинация - откладывание дел на потом. Например, я знаю, что мне надо учить к экзамену, но я нахожу 100500 других занятий: пол помою, разберу шкаф, погуляю с собакой и т.д. Это дет мне отсрочку выполнения неприятного/энергозатратного/пугающего дела.
ну у тебя хотя бы причины уважительные
Это я бросаю курить и откладываю значит я прокастинирую
Что за метод Помидорро? Хотя мне, как простикарнатору со стажем, он скорее всего уже не поможет...
По-моему, прокрастинация - удел людей незаурядных и ответственных, взваливших на себя, по ряду причин или обстоятельств, слишком много обязательств и дел.
Ранее не слышала, а теперь рада узнать новое слово) Прокрастинация - это откладывание важных дел на "потом", тем самым давая себе отсрочку в выполнении более сложного, энергозатратного или неприятного, пугающего дела.
Человек боится неудачного решения вопроса,поэтому ищет другие менее важные в его жизни задачи,в результате решения которых уверен. Пример ( нужно оформить право собственности,много собрать документов,а человек в свои выходные занят рутиной,готовка,уборка и т.д и т.п-это он умеет и с одного раза будет положительный результат)
лучше начинать с того, что точно умеешь. Или с того, что приятно! чтоб голова не заболела от навалившихся дел.
Я думаю,что это психическое заболевание. И справиться можно только с медикоментозной помощью. Это вид депрессии,с которой силой воли не справишься.
Думаю тут не просто лень и т.д. Это реакция подсознания на те изменения в жизни, которые произойдут в результате наших действий, которые выведут нас из зоны комфорта.
И второй вариант-нам нужно сделать какой-то важный выбор в жизни, от которого в дальнейшем зависит весь жизненный путь, а мы не готовы, вот и "тормозим".
это точно！боимся перемен даже в лучшую сторону🍤
Я так писал докторскую
диссертацию. Понимал, что это важно и нужно, но находил для себя оправдание в том, что есть масса дел, которые тоже ждут своей очереди...🙂