Как спать без подушки?

Анонимный вопрос
  · < 100
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Читайте также

Почему женщины любят спать с одеялом между ног?

Аспирант ВШЭ по психологии, психотерапевт, веду блог не.психология

В вопросе подразумевается, что женщины чаще мужчин предпочитают спать с одеялом между ног, но нет никаких оснований предполагать, что это так (здесь, например, мужчины сообщают о том, что спят с подушками и одеялами между ног, я сам так делаю и часто вижу подобную позу у других мужчин), поэтому вопрос логичнее переформулировать в "Почему некоторым людям нравится спать с одеялом между ног?".

Наиболее правдоподобной (и согласующейся с отчетами других комментаторов) выглядит версия, что такая поза (на боку с чем-нибудь между ног) а) предотвращает проблемы с терморегуляцией, вызванные соприкосновением бедер; б) снижает нагрузку на спину, потому что больше нет нужды тратить силы на то, чтобы поддерживать свободную ногу параллельно другой, лежащей на постели - без одеяла или подушки в местах соприкосновения ног становится очень жарко, а любое движение ноги без поддержки, которое будет призвано решить эту проблему, приведет к необходимости поворота низа спины, что к утру, с высокой вероятностью, закончится болью в пояснице.

7 июня 2016  · 20,0 K
Прочитать ещё 26 ответов

Какие лучше ортопедические подушки для сна при шейном остеохондрозе?

Разработчик сайтов на любую тематику. Обращайтесь.

Любые ортопедические подушки, которые подойдут именно вам. Всне зависимости от фирмы, цены и формы этой самой подушки.

Примеряйте и будьте здоровы!

15 апреля  · 27,2 K
Прочитать ещё 3 ответа

Когда ребёнку можно спать на подушке?

Наталия Макарова
Эксперт
5,7K
Врач-педиатр. Закончила Российский национальный исследовательский медицинский университет...  · health.yandex.ru

С самого рождения рекомендуют под голову ребенка что-то подкладывать, например, пеленку, свернутую в несколько раз. Высота пеленки под головой не должна превышать высоту плечиков малыша. А также рекомендуется приподнимать головной конец не более 30 градусов. Таким образом, ребенок не сможет ограничить себе необходимый объем воздуха и при срыгиваниях минимизируется риск поперхнуться.

Обычную подушку с большим объемом не рекомендуется использовать до 3х лет. В ортопедических магазинах можно подобрать подушку по возрасту. Ведь при различной патологии, например кривошее, наоборот рекомендуется использование подушки или валика.

10 октября 2018  · 40,6 K
Прочитать ещё 7 ответов

Как правильно спать на ортопедической подушке с эффектом памяти?

Ортопедическая подушка с эффектом памяти имеет два разных по высоте и ширине края (валика). Подбирать параметры "под себя" надо перед покупкой.

Запомните один определяющий факт - подушка создана для шеи, а не для головы (её и на камушек положить можно). Для сохранения здоровья важно, что бы шея не прогибалась во время сна.

Итак, правила:

  • на подушке находятся только голова и шея

  • плечи остаются за подушкой (положение - на спине)

  • шея на большом валике

  • маленький валик под головой

При положении тела "на боку" алгоритм остаётся тем же.

Спать на животе - вредно во всех отношениях.

Приятного сна!

18 января 2019  · 19,7 K
Прочитать ещё 2 ответа

Можно ли стирать подушки?

Ивтекс37 - Ивановский текстиль и трикотаж по низким ценам с доставкой по России и СНГ.  · ивтекс37.рф

Все зависит от того, что указывает производитель на упаковке или ярлычке. Правила ухода зависят от материала чехла и наполнителя. Если никаких ярлычков и этикеток от подушки не осталось, то лучше отдать изделие в химчистку, иначе ручная или машинная стирка может повредить подушку, наполнитель может свалялся или спрессоваться в комки.

5 августа  · 30,9 K
Прочитать ещё 4 ответа