Какие продукты полезны для сердца?

Анонимный вопрос
  · 115,9 K
Системный администратор. Темы: компьютеры и автомобили. Подписывайтесь на наш...  · youtube.com/c/Коленвальщик/

Продукты богатые калием, такие как запеченый картофель с кожурой, запеченая тыква. Курага также очень полезна, т.к. содержит калий. Почти все ягоды содержат магний, который способствует обогащению крови кислородом, приводит пульс в норму, служит профилактикой образования тромбов.

image.png
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
6 января 2019  · 84,0 K
Полезны для сердца и сосудов курага ,чернослив ,изюм ,орехи, финики, бананы ,рыба с большим содержанием Омега 3... Читать дальше
Комментировать ответ…
Ещё 4 ответа
Medicoway — сайт о современной медицине  · medicoway.ru
Природа богата продуктами полезными для сердца. Исходя из причин возникновения сердечной патологии, это могут быть продукты: - богатые калием - курага, айва, вареная картошка; - снижающие холестерин крови - чеснок, хурма, апельсин, морская капуста, рыба; - усиливающие сократительную способность сердечной мышцы -боярышник; - обладающие антиоксидантными... Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
8 марта 2020  · 4,9 K
Оливковое масло называют смазкой для нашего мотора. Сердце! Масло делает сосуды эластичными, препятствуют... Читать дальше
Комментировать ответ…

какие продукты сейчас в магазинах,и их надо продать те и рекламируют. бананы не считались полезными. В России давно нет нормальных и полезных продуктов и много не свеших.По своему полезно пальмовое масло, по своему полезно сливочное масло, а лучше всего сливочное, а его нет.

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Комментировать ответ…
пользователь TheQuestion, блогер, веду сайты по здоровому образу жизни...
Огромную пользу сердцу приносят следующие продукты: - оливковое масло; - зелень; - растительный белок (больше всего его в орехах и бобовых); - грибы, они являются источником антиоксидантов, обладают противоопухолевым действием; - продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты (лучшие - морская рыба!). Кроме этого полезны фрукты, творог с небольшой... Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
27 апреля 2020  · 3,3 K
Комментировать ответ…

когда у моего папы болело сердце, то врачи ему в питании назначали - неширную говядину обязательно неширную свинину, творог и лимон, геркулес. о бананах ни в каком случае. лимоны сегодня очень не качественные, чем-то нахимикатили лимоны.

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Комментировать ответ…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Ответы на похожие вопросы
Какие продукты полезны для сердца? — 4 ответа, задан
http://med-inf.ru/ Главные новости медицины. Актуальные события в мед.обществе...

Австрийские ученые выяснили, что максимальную пользу сердцу и сосудам принесет 600 г овощей в день. Это больше, чем было рекомендовано ранее для здорового питания и тем не менее, ученые уверены в своей правоте.

Именно 600 г овощей обеспечат организм достаточным количеством пищевых волокон, магния, калия флавоноидов, каротиноидов, витамина К и С, нитратов и органических соединений серы. Благодаря такому разнообразию организм получит антиоксиданты, защиту эндотелия (внутренней выстилки сосудов), нормальное артериальное давление, ускорение обмена жиров и углеводов, нормализацию свертываемости крови, ослабление повреждения миокарда и регуляцию генной активности.

Среди всего разнообразия овощей ученые особо выделили листовую зелень и крестоцветные овощи, а также помидоры. Именно они обладают самым выраженным эффектом для защиты сердца, сосудов и мозга от возрастных изменений, так что можно с уверенности сказать, что победа за красно-зелеными.

В 600 г ежедневной порции овощей их должно быть не менее 70%, а съедать их надо за 5-6 приемов. Они же, кстати, способны снизить риск развития рака.

Много интересного на нашем портале: http://med-inf.ru

28 февраля 2020  · 11,2 K
Комментировать ответ…
Какие продукты полезны для сердца? — 4 ответа, задан

В первую очередь пейте Омега-3,кальций ,магний, витаминД, концентрат овощей и фруктов. Овощи и фрукты ,красного и желтого цвета,но ,знайте, где покупать..

6 февраля 2020  · 4,8 K
Комментировать ответ…
Какие продукты полезны для сердца? — 4 ответа, задан
Образование техническое, но люблю театр и живопись, дачный маньяк

Для работы сердца полезны калий и магний, в первую очередь - курага, миндаль, бананы, куриная печень, фасоль, черника. Кроме того, все, что полезно для профилактики атеросклероза, в основном продукты с омега-3 жирными кислотами - морская рыба ( лосось и скумбрия), семена чиа и льна. Еще полезны помидоры, чеснок и свежая зелень, черный горький шоколад.

23 ноября 2018  · 18,0 K
Комментировать ответ…