Какие витамины в репе?

Анонимный вопрос
  · 5,9 K
Врач-педиатр, диетолог. Работаю в клинике Doc+. Стаж по педиатрии с 2009 года. Дополнител...  · health.yandex.ru

Содержание витаминов в репе зависит от сорта, а также от условий, в которых овощ был выращен. В среднем, в репе больше всего содержится витамина С. В 100 г продукта содержится около 22% от суточной нормы. В небольшом количестве содержатся: витамин РР; витамины группы В: тиамин, рибофлавин; витамин Е; витамин А.

9 января 2019  · 1,5 K
Комментировать ответ…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Читайте также

витамин д какой лучше купить взрослому?

Врач-педиатр, диетолог. Работаю в клинике Doc+. Стаж по педиатрии с 2009 года. Дополнител...  · health.yandex.ru

Рекомендуемым препаратом для лечения дефицита витамина D является колекальциферол (D3). К таким препаратам относится Вигантол (масляный раствор), Аквадетрим (водный раствор). Исследования показывают примерно одинаковую эффективность водного и масляного раствора витамина Д.

4 февраля 2019  · 496,6 K
Прочитать ещё 12 ответов

Для чего нужны витамины аевит?

Masha O.19,5K

Они содержат два важных витамина - А и Е. Витамин А улучшает состояние кожи, способствует её регенерации, также снижает риск возникновения "куриной слепоты", а витамин Е благоприятно влияет на нервную и мышечную системы организма.

30 декабря 2017  · 58,8 K
Прочитать ещё 3 ответа

Какую роль играет витамин D?

Специалист по спортивному питанию  · spksport.ru

У витамина D ряд очень важных функций для организма:

  • поддержка прочности костей
  • улучшение состояния волос, ногтей, зубов и кожи
  • повышение иммунитета
  • повышение настроения
  • повышения умственной активности, работоспособности
  • нормализует работу щитовидной железы
  • способствует нормальному уровню свертываемости крови

Именно поэтому, если у вас наблюдается дефициит витамина D, то рекомендуем принимать его отдельно в виде капсул.

18 июля  · 39,3 K
Прочитать ещё 2 ответа

Какой продукт содержит все витамины?

Лайфхакер, писатель, поэт

Много лет делаю ставку на грецкий орех, а если точнее, то со школы: постонно употреблял его с отцом в огромных количествах (в доме всегда был огромный мешок), отодвигая на второй план сладости и любимые горячие/холодные блюда. В повседневности, на свидания, в длительные поездки и прогулки по достопримечательностям новых городов, стараюсь брать с собою немного орешков, потому как голова от них ясная и настроение всегда приподнятое. Намёк понят?

Какой продукт содержит все витамины?  Грецкий орех: содержит если не все, то очень много, необходимых для нормального функционирования организма, витаминов

17 октября 2018  · 57,8 K
Прочитать ещё 2 ответа

Какова польза лопуха?

Лопух (репейник) полезен для людей и животных тем, что он полностью съедобен. Все его части можно употреблять в пищу в любом виде и количестве, как сныть и лебеду. В нём содержатся белки и углеводы, витамины группы B, а также C, E, K и PP (C2) + калий, кальций, магний, фосфор, железо, медь, цинк, селен и другие полезные элементы. А кроме того, лопух является лекарственным растением, из него делают отвары, настойки и т.д.

22 мая  · 26,0 K
Прочитать ещё 2 ответа