Какой вред организму наносят энергетики?

Популярные вопросы из поиска
  · 133,7 K
Никита Шевцев
Эксперт
4,0K
Главный редактор издания «Популярный университет», химик по образованию, продвигаю массы...  · popuni.ru

Состав большинства энеретиков одинаков, и при умеренном потреблении они не нанесут вреда организму. Так, энергетики содержат кофеин в чистом виде или заменяющие его вещества вроде экстрактов гуараны или чая. В 100 мл энергетического напитка — примерно от 30 до 50 мг кофеина на 100 мл. А значит, в средней банке этого вещества примерно столько же, сколько в кружке двойного эспрессо. Следовательно, при умеренном потреблении кофеин в составе энергетика не может вызвать существенных проблем у относительно здоровых людей.

Энергетик также содержит и значительное количество углеводов. Их попадание в организм вызывает резкий скачок содержания сахара в крови, что также стимулирует нервную систему организма. Кроме того, быстрому получению эффекта возбуждения способствует сильная газация таких напитков с помощью угольной кислоты.

Также энергетик может содержать разные биодобавки, такие как таурин или глюкуронолактон. Они — скорее приятный бонус, и, как правило, не оказывают немедленного эффекта. Ранее уже были опубликованы отчеты о безопасности содержащихся в энергетиках веществах: оказалось, что в тех количествах, в которых они добавляются в напитки, они не наносят вреда.

Плохо сказаться может употребление большого количества энергетиков, или совмещение энергетиков с другими стимуляторами. Это может вызвать резкое повышение кровяного давления вплоть до гипертонического криза, аритмий или сердечного приступа. Но если выпивать по одной баночке в день или делать значительный перерыв между употреблением энергетиков, проблем со здоровьем можно избежать.

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
16 ноября 2019  · 48,8 K
Комментировать ответ…
Ещё 7 ответов
Врач оториноларинголог хирург, кандидат медицинских наук Боклин Андрей Кузьмич. Врач...  · boklin.ru
Добрый день. Если рассматривать энергетики, даже просто исходя из их определения как веществ стимулирующих деятельность нервной системы - то даже без алкогольной составляющей они вредны. Так как любая искусственная стимуляция подразумевает нарушение нормального функционирования. Базовый состав "энергетических" напитков: - Кофеин. - Таурин. -... Читать далее
7 ноября 2019  · 132,1 K

Усилиное сжигание энергии и можно посадить сердечно сосидистую систему на ускоринку .

Комментировать ответ…
Человек Божий, педагог, учитель. Отвечу на вопросы: Христианство, служение...
Постараюсь коротко. Всем известно какой они приносят вред - об этом пестрит интернет. Энергетики мобилизуют ресурсы организма и постоянное их употребление сокращает жизнь. Такова уж физиология любого организма. А если их употреблять для стимуляции во время болезни, то еще больше изнашивают организм. Безусловно в некоторых случаях стимуляторы... Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
9 ноября 2019  · 19,1 K
Комментировать ответ…

Ни чего полезного так как и не полезного(при условии не перебора в употреблении) в энергетиках нет. Те вещества которые вызывают "энергию" сконцентрированны в этих напитках в крайне малых количествах. Не балуйтесь :)

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
10 ноября 2019  · 31,6 K
Комментировать ответ…
Здоровье, активное долголетие, правильное питание, настоящий здоровый образ...
Зависит от реального состава и качества ингредиентов. Отец всех энергетиков - Krating Dang, до сих пор производящийся в странах ЮВА, который и послужил основой для создания компании Red Bull и ей в настоящее время и принадлежит, никакого ущерба организму не наносит, если не злоупотреблять. Доза кофеина в одной порции напитка не выше, чем в одной... Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
8 ноября 2019  · 32,3 K

А от них можно потолстеть

Комментировать ответ…

Думаю они носят накопительный характер. И ощутимый вред наносят через год употребления и более. Вызывая ещё большую зависимость. Аритмию и нарушение работы печени и почек. Развитию диабета. И снижению аппетита

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
6 мая 2020  · 11,5 K
Комментировать ответ…
Фельдшер, провизор аналитик, спортсмен, работаю с детьми разных возрастов...
Вызывают истощение нервной системы. Постоянно их принимать нельзя. Могут возникнуть проблемы с нервной системой, сердцем и ЖКТ. Еще важна дозировка этих самых энергетиков в день. Кроме чистого кофеина, гуараны и т.д., в них содержатся вспомогательные вещества которые раздражают пищеварительный тракт. Таким образом можно заработать язву желудка. Все... Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Опять фантазии. Кофеин достаточно мягко стимулирует ЦНС, более того, некоторые жалуются, что кофеин их седатирует... Читать дальше
Комментировать ответ…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос