Какую физическую нагрузку рекомендуют при подагре?

Михаил Тихонов
  · 260
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Читайте также

Как избавиться от мочевой кислоты?

Философия нашей компании — максимальная эффективность и удобство в лечении. В интернет-маг...  · zdravsnab.ru
  • В первую очередь потреблять необходимое количество воды, что бы избежать обезвоживания. Это 2-3 литра воды в сутки. Затем питание - придерживаться ограничений в потреблении животных белков в больших количествах, исключить или минимизировать алкоголь. Есть такое понятие - средеземноморская диета - очень не плохой вариант питания при повышенном уровне мочевой кислоты. Исключить потребление сахара и рафинированных углеводов, нормализовать свой вес.
  • Регулярнвй контроль уровня мочевой кислоты и при ее повышенных показателях обратиться к Вашему лечашему врачу для медикаментозной коррекции.
  • Периодически, 2-4 раза в год месячным курсом принимать растительные препараты, улучшающие функцию почек и позитивно влияющие на уровень мочевой кислоты - Ураликс, Оксалит, Ренотинекс.
  • По назначению врача проходить физиотерапевтическое лечение, особенно рекомендую Акустическую стимуляцию почек на аппарате "Интрафон-3" и Внутривенное лазерное облучение крови (ВЛОК).
IMG_1011.jpeg
12 июня  · 65,4 K
Прочитать ещё 2 ответа

По каким параметрам определяется ожирение 3 степени?

Люблю моду, путешествия, детективы, английский язык.

Существуют индексы и показатели ожирения. Наиболее популярный метод оценки лишнего веса - ИМТ (индекс массы тела). Рассчитывается так: масса тела (кг) / рост (м) в квадрате. Выделяют три степени ожирения.

23 января 2018  · 31,8 K
Прочитать ещё 3 ответа

Поставили диагноз в 26 лет - подагра. Можете подсказать диету?

Врач-терапевт, врач функциональной диагностики (ЭКГ, УЗИ сердца, холтеры-СМАД)...

Диета должна быть направлена на устранение повышенного уровня мочевой кислоты в организме.

Продукты при подагре не должны иметь в своем составе пуринов, которые и превращаются в мочевую кислоту . В список таких продуктов входят почти все овощи и фрукты, поэтому диета похожа на меню вегетарианцев.

1.Запрещенные продукты при подагре ( продукты нельзя есть ни в коем случае ) ,могут спровоцировать приступ :

  • Сдобная выпечка
  • Копченые, сырокопченые и вареные колбасы, сардельки, сосиски, мясо молодых животных, жирное свиное мясо, субпродукты (легкие, печенка, почки), консервы
  • Жирная, соленая, копченая или жареная рыба (сардина, шпроты, треска), икра
  • Соленые и острые сорта сыра
  • Чечевица, фасоль, соя, бобы
  • Грибы, щавель,Виноград, инжир, малина
  • Мясной, рыбный или грибной бульон, щавелевый суп,  майонез
  • Торты с кремом, пирожные ,жиры – маргарин ,сало.
  • Любой алкоголь, особенно пиво и вино; кофе, какао, крепкий чай .
  • Перец, горчица, хрен, острые специи
    2.Продукты разрешенные в ограниченном количестве:

Репа, цветная капуста, редька, шпинат, спаржа, ревень, сельдерей, перец, зеленый лук и петрушка.Сливы ,Напитки – томатный сок .Мед.

3.Разрешенные продукты

26 июня 2019  · 30,7 K
Прочитать ещё 1 ответ

Можно ли " качаться" при гипертонии? Как правильно нагружать себя без последствий для сердца?

Маркетолог, индастриал-музыкант, мамкин угнетатель

Можно, только осторожно. Во-первых, надо проконсультироваться с врачом на тему того, насколько все сильно с гипертонией. Во-вторых, нельзя злоупотреблять кардио.

10 августа 2017  · 23,7 K
Прочитать ещё 2 ответа

Как проявляется подагра?

Люблю халву, варенье, сыр. Увлекаюсь компьютерами и всякими новыми и инновационн...

Подагра проявляется периодическими сильными болями в области стопы у большого пальца (приступы) или других суставов. При этом сустав краснеет, появляется скованность. При этой болезни поражаются почки и печень.

Прочитать ещё 1 ответ