Можно ли есть сметану при диете?

Анонимный вопрос
  · 182
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Читайте также

Чем полезна низкоуглеводная диета?

Готова ответить на вопросы по истории, политике и обществознанию

Низкоуглеводная диета полезна тем, что позволяет уменьшить процент жировой ткани в организме,что приводит к снижению веса и улучшению фигуры.

4 марта 2018  · 66,9 K
Прочитать ещё 6 ответов

Какие продукты лучше есть с утра?

Телеграм канал о здоровье, спорте и питании.  · t.me/podselnafitnes

Абрикосы и инжир — ускоряют метаболизм. Употребление этих продуктов в ночное время приведёт к расстройству желудка

Рис — содержит клетчатку и полезные медленные углеводы. В ночное время приведёт к набору веса

Банан — стимулирует и стабилизирует пищеварение, содержит полезные волокна, устраняет изжогу. Ночью не кушать, наберёшь лишний вес. На голодный желудок не ешь, желудок не отблагодарит

Яблоко — в кожуре пектин, который стимулирует работу кишечника. Устраняет канцерогены. Ночью не есть, ведь яблоки повышают кислотность и в ночное время пектин только обременит желудок

4 февраля 2019  · 49,2 K
Прочитать ещё 2 ответа

От каких продуктов нужно отказаться, чтобы похудеть?

Тренер по фитнесу и силовым видам спорта. Чемпион России по пауэрлифтингу. Создатель...  · tvoytrener.com

Ни от каких. Та как главное в похудении - это общее количество калорий и БЖУ за сутки. А какие продукта вы при этом будете использовтаь или не использовать - это дело вкуса.

20 декабря 2018  · 156,3 K
Прочитать ещё 6 ответов

Как принимать с кефиром семена льна для похудения?

Микробиолог. Разбираюсь в вопросах биологии, физиологии человека, медицины...

Вечером после ужина или (в идеале) вместо ужина принимают стакан кефира, смешанного с 1 столовой ложкой семян льна. Это улучшает работу ЖКТ, выводит из организма шлаки и токсины, что способствует похудению.

21 февраля 2019  · 85,8 K
Прочитать ещё 2 ответа

Сколько калорий нужно употреблять в день, чтобы похудеть?

Фитнес-эксперт, психолог коррекции веса. Тренировки и консультации в Москве или online.   · sky-fitness.ru

Для начала посчитать сколько примерно в сутки поступает калорий с пищей, далее оценить свой расход, активность, и потом, создать дефицит 15-20% - это является наиболее рекомендуемая цифра, без вреда для здоровья.

27 июня 2018  · 146,8 K
Прочитать ещё 21 ответ