Подобная диета противопоказана, если Вы имете высокую физическую активность и заболевания некоторых органов (печень и почки), а также беременны.
В остальных случаях стоит помнить, что подобная диета должна быть сбалансирована, включать и фрукты, и овощи, и ягоды, а также не должна длиться слишком долго. Среднее рекомендуемое время 3-7 дней. Употреблять смузи при этом... Читать далее