Я тоже не фанат бадов, предпочитаю все необходимое получать из еды. Принимаю иногда куркумин, цитрусовый пектин, глицин в порошке (антидот глифосата), витамин D3, пробиотики + энзимы
Смотря от чего вы лечитесь. Моя жена принимала Лактофильтрум, очень ей понравились, пищеварение благодаря этому наладилось, несмотря на постоянный дисбактериоз, который советовали лечить медикаментами. Нашли магазин Арго в Москве и покупали там продукцию. А ещё, покупаем цинк и кальций - про проблемы с гемаглобином забыли!