В чем польза ананаса для женщин?

Анонимный вопрос
  · 7,4 K
Микробиолог. Разбираюсь в вопросах биологии, физиологии человека, медицины...

Полезные вещества, содержащиеся в ананасе положительно влияют на работу сердцечнососудистой и репродуктивной систем.

Ананас - излюбленный женщинами фрукт, так как он способен быстро разгонять метаболиз и активирует процессы сжигания жира. Серотонин, который содержится в продукте, притупляет чувство голода и поднимает настроение.

6 февраля 2019  · 4,5 K
Комментировать ответ…
Ещё 1 ответ

Полезные вещества, содержащиеся в ананасе положительно влияют на работу сердцечнососудистой и репродуктивной систем.

Ананас - излюбленный женщинами фрукт, так как он способен быстро разгонять метаболиз и активирует процессы сжигания жира. Серотонин, который содержится в продукте, притупляет чувство голода и поднимает настроение

30 января  · 1,6 K
Комментировать ответ…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Читайте также

Чем полезен йогурт с семенами чиа?

семена чиа полезны для кишечника, сердечно-сосудистой системы и умственной деятельности человека, т.к. там есть:

-много омега-3 жирных кислот

-имеется растительный белок

-калий и магний

-стабилизаторы уровня сахара в крови

28 июля 2018  · 19,5 K
Прочитать ещё 1 ответ

В чём польза манго?

Разнопрофильный специалист, мама 4х деток

Как и все фрукты, манго – настоящая сокровищница витаминов и минералов. 12 аминокислот, витамины А, С и группы В, много калия, цинка и других элементов, а также рекордное количество сахаров – все это экзотический король фруктов. Занимательный факт – в незрелых плодах (а в российских гипермаркетах чаще встречаются именно такие) больше витамина С, а спелые и сочные манго – рекордсмены по витаминам А и В.

Так чем полезен манго в первую очередь? Благодаря особому составу этот фрукт – настоящий спаситель для нервной системы. Манго усиливает память, улучшает сон, помогает легче переносить стрессы. Поэтому современному человеку непременно надо включить в свой бешеный распорядок дня «манговые перекусы».

Кроме того, благодаря калию в своем составе манго благотворно действует на сердце и сосуды, а токоферол и витамины помогают предотвратить развитие опухолей.

20 февраля 2018  · 26,1 K
Прочитать ещё 4 ответа

Как отличить фрукт от ягоды, овощ от фрукта?

Анна Южная
Топ-автор
30,6K
Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт. Telegram: @introvert172 А ещё я...

Прежде всего перестать путать биологию и кулинарию.

Невыносимо слушать все эти диалоги в стиле "а морковь - это овощ или корнеплод?" "А клубника - это фрукт или ягода?" Определите сначала для себя какая классификация вас интересует. Если вас интересует какой частью растения является спаржа или какой тип плода у помидора - это биология. Если вам важен вкус и приготовление блюд - это кулинария.

Клубника это с точки зрения ботаники НЕ ягода, а разросшееся цветоложе. Плод клубники - орех.
Но если вы готовите фруктовый салат, то вам наплевать на ботаническую классификацию клубники, для вас клубника - это фрукт (потому что сладкая) и ягода (потому что мелкая).

Биология не знает что такое "фрукт" и "овощ". Кулинарию не интересует классификация плодов (костянки, многокостянки и т.п.) и корневищ. Определитесь что конкретно вас интересует и с какой точки зрения вы хотите классифицировать.

И да, арбуз - не ягода.

Арбуз - НЕ ягода!

АРБУЗ - НЕ ЯГОДА!!!

Арбуз не является ягодой ни с какой точки зрения - ни с ботанической (плод арбуза - это тыквина), ни с кулинарной (где арбуз - это фрукт). Отстаньте, пожалуйста, от бедного арбуза. Он не заслужил столько измывательств...

10 октября 2017  · 81,0 K
Прочитать ещё 5 ответов

Как определить спелость ананаса?

***1,2K

Первым делом принюхайтесь. Спелый, но не бродящий ананас пахнет сладко, ноток алкоголя или уксуса быть не должно.

Посмотрите на вид самого фрукта. Ананас должен быть светло-коричневым, хотя есть сорта, считающиеся зрелыми ещё зелёными. Однозначно не должно быть пятен, трещин и тому подобных признаков порчи.

Листья должны быть крепкими, зелёными, не увядшими.

Под пальцами ананас должен быть упругим, но не деревянным, он должен чуть-чуть поддаваться нажатию.

30 января 2018  · 3,5 K

Какие продукты человеку стоит есть каждый день?

Телеграм канал о здоровье, спорте и питании.  · t.me/podselnafitnes

​​Почему авокадо?

Обещал однажды уделить этому фрукту отдельный пост. Вне сомнений, авокадо — один из самых полезных фруктов на планете. К тому же, он весьма универсален, поэтому идеально впишется в любое блюдо: от салатов до десертов. Ниже собрал несколько фактов о пользе.

Полезные жиры. Их обильное содержание в авокадо поможет снизить риск сердечного приступа и уровня холестерина в крови.

Питательные вещества. В том числе, более 20 минералов: витамин С — 33%, Е — 21%, B6 — 26%, К — 53%, медь — 19%, фолиевая кислота — 41%, калий — 28%, пантотеновая кислота — 28%.

Сжигает жир. В состав фрукты входит углевод манногептулоза (сахар, тормозящий выработку инсулина и усиливающий усвоение кальция). Чем больше этого углевода в организме, тем быстрее человек теряет вес.

Больше калия, чем в бананах. Калий отвечает за прочность мышц, нормализацию работы нервной и сердечно-сосудистой систем, способствует клеточному метаболизму.

Улучшает циркуляцию крови. То есть, укрепляет память, нормализует работу сердца, придаёт здоровый цвет кожи. И ещё многое другое.

Держит голод под контролем. Женщинам в день достаточно 25 граммов клетчатки, мужчинам — 38. В 100 граммах авокадо содержится около 6.7 граммов клетчатки.

Усвоение каротиноидов. Регулярное употребление авокадо повышает их усвоение от 7 до 15 раз. Каротиноид — пигмент, который помогает наладить водно-солевой баланс. Участвует в образовании костей и зубов.

Очищает организм. Содержит глютатион, который блокирует более 40 канцерогенов. Тем самым «разгружает» печень.

Помимо описанного, ещё много полезных свойств. Занимайтесь спортом, следите за своим здоровьем, контролируйте рацион. Всем авокадо 🥑!

На канале найдёшь ответы на многие свои вопросы. Заходи.Перейти на teleg.run/podselnafitnes
27 января 2019  · 149,2 K
Прочитать ещё 5 ответов