Попробую помочь, только напишу последовательность действий, а цифры подставишь сам.
1) Наибольшая сила растягивающая канат равна силе упругости возникающая в нём под действием силы тяжести - Fт и силы тяги - F, которая сообщает ускорение телу в первые 3 секунды подъёма.
Тогда Fупр = Fт + F. Выразим эти силы через массу и ускорение: Fупр = m•g + m•a... Читать далее