Если холестерин и жиры необходимы организму, почему их считают опасными?

Анонимный вопрос
  · 1,0 K
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
1 ответ
Живу в своем доме, люблю заниматься садом и животными. Увлекаюсь лингвистикой...
У всего есть свои безопасные, полезные и опасыные дозы. Передозировка витамин, избыток минеральной воды, фруктов, все это может привести к аллергии и с жирами та же история. Увы, из-за неправильного питания и образа жизни, мы получаем жиров и холестерина куда больше, чем надо и, скапливаясь, он засоряет сосуды и закупоривает артерии. Эритроциты... Читать далее
Комментировать ответ…
Читайте также

Кто сталкивался с повышенным холестерином? Подскажите, пожалуйста, реально ли его снизить без приема статинов? Или лучше даже не пытаться??

Dibikor-270x199.jpg

Все зависит то того насколько холестерин выше нормы. Если значения сильно высокие, то без статинов нереально обойтись. Если же показатель не намного выше нормы, то вполне можно обойтись диетой и дибикором. Это 100% натуральный метаболический препарат. Действует мягко, улучшает работу всего организма.

4 июля 2019  · 41,2 K
Прочитать ещё 2 ответа

О чем говорит повышенный холестерин?

Врач-терапевт · https://holestein.ru

Повышенный холестерин говорит о нарушении обмена веществ (липидов) в организме. Это может быть как наследственность, так и неправильный образ жизни.

23 мая  · 28,2 K
Прочитать ещё 2 ответа

Какой диеты нужно придерживаться при высоком холестерине?

Врач-педиатр, диетолог. Работаю в клинике Doc+. Стаж по педиатрии с 2009 года. Дополнител...  · health.yandex.ru

При высоком уровне холестерина рекомендуется исключить из рациона животный жир. То есть рекомендуется употребление не жирных сортов мяса, птицы, рыбы. Видимый жир при приготовлении следует удалить. Исключаются субпродукты. Рекомендуется употребление молочной продукции невысокой жирности, до 5%, допускается употребление нежирного сыра. Исключаются жирные соусы на основе сметаны и майонеза, сливочное масло. Исключаются продукты, содержащие трансжиры (везде , где содержится маргарин, гидрогенизированные масла). Питаться рекомендуется дробное 5 раз в день. Включает: завтрак, 2й завтрак, обед, полдник, ужин. Промежутки между приемами пищи 2.5- 3 часа. Предпочтительная кулинарная обработка пищи варка, на пару, запекание, мультиварка, тушение.

15 ноября 2018  · 26,0 K
Прочитать ещё 1 ответ

От каких продуктов снижается уровень холестерина в крови?

Для снижения холестерина важно не только употреблять продукты, которые снижают уровень холестерина, надо заменть вредные продукты полезными. К ним относят:

  1. Рыба, насыщенная Омег-3 кислотами
  2. Соевые бобы
  3. Баклажаны
  4. Фрукты с высоким содержанием клетчатки. Цитрусовые.
  5. Орехи
  6. Овсянка
  7. Фасоль
  8. Чёрный шоколад
  9. Авокадо
  10. Цельнозерновые крупы
image.png

Вот тут подробно расписано почему именно эти продукты помогают снизить холестерин.

30 января  · 27,8 K
Прочитать ещё 2 ответа

Как вывести холестерин из организма?

Для снижения уровня холестерина нужно придерживаться специальной диеты, исключающей жирное мясо, мясные полуфабрикаты, кондитерские изделия, майонез, маргарин, жареные блюда. Помимо этого, снижению уровня холестерина способствуют занятия спортом или хотя бы умеренная физическая активность.

4 января 2018  · 9,1 K