Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Я боюсь контактировать с людьми, потому что мне кажется, что при общении я попаду в глупую ситуацию, буду унижен и отвергнут. Как бороться с эти страхом?

ПсихологияОбщение+3
Анонимный вопрос
  · 6,0 K

Два зёрнышка лежали рядом на плодородной весенней земле. Первое зёрнышко сказало:

— Я хочу вырасти! Я хочу пустить корни глубоко в почву подо мной и пустить ростки над землёй. Я мечтаю распуститься нежными почками и возвестить о приходе весны. Я хочу ощутить тёплые лучи солнца и капельки росы на моих хрупких лепестках!

И зёрнышко выросло, превратившись в цветок. Второе зёрнышко сказало:

— Я боюсь. Если я пущу корни в землю, то неизвестно, с чем они столкнутся там, в темноте. Если у меня вырастут нежные стебли, то они могут повредиться. А если появятся бутоны, то их обглодает какое-нибудь насекомое. А если из бутонов распустятся цветы, то их сорвут или затопчут ногами. Нет уж, лучше я подожду, когда наступит безопасное время.

И второе зёрнышко стало ждать. Курица, бродившая в поисках корма, увидела лежащее на плодородной земле зерно и мгновенно склевала его.

Помни эту притчу и не будь тем самым зернышком, так бесславно закончившим жизнь. А вот и совет, тоже из притчи:

Человеку приснилось, что он смотрит в зеркало и не видит в нём себя. Проснувшись и вспомнив сон, он ужаснулся и поспешил к зеркалу. Увидев, как обычно, своё отражение, он удовлетворенно улыбнулся и сказал:

— Пока нас двое, я живу.

Слуга услыхал это и заметил:

— Хозяин, а разве без зеркала вы не уверены, что живёте?

Психолог (20 лет практики) помогаю понять и решить проблему через системное мышление...  · 9 сент 2021  · rashid-imadiev.ru
Этот страх, обычно, называют социофобией. Он, скорее всего, базируется на вашем чувстве неполноценности, которое связано с чувством стыда. Поэтому вам нужно научиться принимать себя не только успешным, умным, но и глупым, отвергнутым, неудачливым. Надо научиться любить себя по-настоящему - любить себя таким как есть и таким, каким вы бываете, даже не в самом... Читать далее
Первая консультация 1000 р. (онлайн). Управление эмоциями, стрессом, страхом.Перейти на rashid-imadiev.ru
А зачем с этим бороться?Бесполезно! Дело надо делать! )))
Психолог Лина Бронски  · 10 сент 2021
Страх попасть в неловкую ситуацию при людях есть у всех. Вопрос только в том, на сколько вы разогнали этот страх внутри ваших мыслей. И если там все катострофично - то нужно с этим бороться. Приведу пример: идёт девушка по льду, падает. Мужчина рядом помогает ей встать. Группа парней недалеко курит и смеются. Представили картину? Девушка встала и побежала домой. А пока... Читать далее
Запись на консультациюПерейти на t.me/LinaBronsky
Вы еще обрисовали очень лайтовое проявление такой тревожности. Вот если ты с кем-то взглядом пересекся, и уже... Читать дальше
Боится в первую очередь - внутренний ребенок, который у каждого есть.
то есть вы действуете,скорее всего, из травмы, надевая тем самым маску в виде таких чувств, как вина и страх.
Тут по большей степени нужна проработка, так называемых "теневых сторон" вашей личности.
дать себе понять, что вы можете быть любым и разрешите себе ошибаться.
Впервые встретилась с психологом в 17 лет, тогда маме сообщили о моем таланте к...  · 12 сент 2021
Признание проблемы - 50% решения. Вы смелая, что написали об этом. Заметьте, здесь Вас никто не осуждает и не отвергает. Я как-то услышала фразу "самурай идет в бой мертвым", для меня это значило, что надо представить свои страхи в реальности и задать вопрос "И что дальше?". Пример из личного опыта, боялась налоговых проверок, представила самое страшное (не спала... Читать далее
психолог-консультант, бизнес-тренер, гештальт-терапевт, facebook.com/evgeny.yakovlev.376/  · 30 авг 2018  ·
id186672748
Я тоже)) Как и огромное количество совершенно нормальных людей. Когда я предлагаю на тренинге вызваться добровольцу для очередного упражнения, в большинстве групп, особенно сперва, почти все сидят и ждут, когда вызовется кто-то другой. Причина та же: страх попасть в глупую ситуацию, быть отвергнутым и униженным. Преодолевается это только четырьмя способами. 1, 2, 3 -... Читать далее
Психологическая консультация 6000 р. в час, гештальт-терапия 3500 р. Перейти на vk.com/id186672748
Добрый вечер! "Когда я предлагаю на тренинге вызваться добровольцу для очередного упражнения, в большинстве групп... Читать дальше
Люблю я это дело! )))  · 24 янв
Ваши бы проблемы да моему знакомому! Молодой парень. Где-то 5 лет назад он попал в аварию. Ему ампутировали поочерёдно ноги. ПООЧЕРЁДНО!  Он не спился, не стал наркоманом или БОМЖом, побирающимся по вагонам, не впал в пессимизм и не застрелился. В течении двух последних лет он установил 3 мировых рекорда!!!
А  что испытывали его родственники? Чем пожертвовали они? Им пришлось за ним ухаживать, может быть оставить... Читать дальше
Профиль  · 30 нояб 2019
Да все через это так или иначе проходили. :) Это вполне себе человеческие страхи. Если их накрутить до размеров слона, то тут уже конечно и возникает ужас. Самый настоящий. Накрутили страхи вы сами, теперь ваша же задача их уменьшить с размеров слона хотя бы до размеров мыши. :) Ключевое здесь то, что "вам кажется". Самое первое и сложное, надо избавиться от этих... Читать далее