То, что люди всегда смеются перед каждой моей ошибкой меня очень напрягает. Это навевает ещё большую неуверенность в своих действиях.
Чаще всего так происходит из вашего детского сценария, которому вы научились будучи еще ребенком. А во взрослой жизни отыгрываете этот сценарий, заставляя других людей ждать от вас только глупости (наверное, что-то делаете для этого).
Этот сценарий вы играете не специально, но играете. Приглядитесь, почему люди меняются, а вы продолжаете играть этот сценарий. Наверное, в этом есть какая-то выгода для вас. Может быть в этом сценарии чувствуете себя безопасно (ведь с дурака нечего спросить). И поэтому страшно выглядеть умным.
Для проверки этой гипотезы закройте глаза и пофантазируйте, что стали умным, очень умным. Обратите внимание на появившееся чувства и телесные ощущения.
Что делать?
У разных психологов есть разные способы выхода из роли дурака, привожу один из известных мне и проверенных методов:
Схематично все просто, но на практике без помощника обычно люди не справляются. Вот тут и нужна помощь опытного психолога.
Ну, что сказать. Если вы стоите на дне - как минимум, вы твердо стоите на ногах. Наплевать на их смех, раз он все равно будет. Спокойно делайте, что считаете нужным, и игнорьте критику.
"Ошиблись - исправимся", как говаривала одна моя начальница.)))