Болезненное и истощенное состояние как трясина, она и затягивает в себя, и создает вокруг себя подобную атмосферу. В данном случае эта атмосфера - мысли, отношение к миру. Это первое.
Второе, людям при рождении никто не объясняет про жизненный путь и его принципы, а нужно. Вот пример:
https://kolomnikov.ru/priroda-zhizni/
Само Ваше суждение зиждется на непонимании структуры жизни. Жизнь это серия циклов, которые проходят все на этой Земле вне зависимости от желания или .... НО!!
КАЖДОЕ ВРЕМЯ ПРЕКРАСНО ПО-СВОЕМУ!! Секрет счастливое жизни - это исчерпать полностью каждый период, вложиться полностью, совершая уместные действия
Вы говорите так, будто рутина и увядание - это что-то плохое. Следовательно, надо преодолевать рутину, выбирая нерутинные формы работы и отдыха, и увядание, занимаясь своей физической формой. Если рутины и увядания будет существенно меньше, смысл появится? Борьба с рутиной и увяданием тянет на подобие или прообраз смысла? Других зол бытия вы во всяком случае не упомянули.
Жить так, как хочется. Меняйте что не нравится (рутина, усталость) на то, что нравится (если нет такого - ищите). Дальше будет так, как Вы хотите, поэтому хотите самое лучшее, что только можете представить.
Вы сейчас говорите из ситуации в которой находится более 80% вообщем вы не одна. 😉. Рутина? А вы искали как выйти из неё, как выбраться из бега по кругу? Или продолжаете бежать бежать. Жизнь рекомендует остановиться и разглядеть что вокруг, в таком состоянии очень часто идёт распаковка талантов. Какие они у вас? Чем бы занимались бесплатно (обычный вопрос))?
Это нарушение равновесия между физической и умственной частью человеческого организма. Надо осознать, что у человека ещё есть душа, и соответствено действовать осознанно в жизни, выравнивать эти две чаши весов.
Проще говоря - заняться физическими упражнениями. Поддерживаю. Я бы выбрал -волейбол.