Я качаюсь 2 месяца и прогресс хорошо заметен, у меня появились мышцы. Но почему-то мой вес упал с 64 кг. до 57, почему?

Если талия уменьшилась на 7 сантиметров, то и бог с ними - с этими килограммами, потому что это были не мышцы

Это визуальный обман. Человек с рельефной мускулатурой, всегда будет казаться массивнее полного, если смотреть на них отдельно.

Загуглите например фото Ли Приста, внушительный мужик, да? А теперь сделайте скидку на то, что он ростом 163 см.

Кроме того, жировая масса легче мышечной и вес не всегда может отражать точную структуру тела.

Это нормально. Как уже сказали ранее-ушел жир и лишняя жидкость. вода в организме тяжелая, а жир легкий, но мало весит. Мышцы наоборот, они не супер большие, но плотные и тяжелые.

Возможно Вы просто избавились от запасов жира, как иногда говорят спортсмены 'подсушились' Мышцы проявились внешне, но пока не сильно увеличились, поэтому вес снизился.

Интенсивные нагрузки обезвоживают организм и сжигают жиры (подкожный и внутриутробный). Это скорее всего в твоем случае является причиной потери веса.

Если при этом рост мышц устраивает- беспокоится не о чем.

Если мышцы не растут- следует уменьшить интенсивность тренировки делать по 3 подхода в 6-8 повторений с тяжелыми весами, перерывы между подходами 3+/- минуты.

Как я знаю при занятии спортом растёт не только мышечная масса,но и при правильном питании белками и тд. уходит жир и вода.Так что это абсолютно нормально