Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Я ничего не запоминаю. Что делать?

ПсихологияПамять человекаКогнитивная психология
Григорий Андреев
Я не приспособлен к жизни
  · 2,6 K
Кандидат биологических наук. Академик МАНЭБ. Действительный член РГО.  · 10 июн 2022  · orcid.org/0000-0003-0228-0387
Во-первых, Вам необходимо точно установить, надо ли Вам запоминать то, что Вы хотите запомнить. Соберитесь с мыслями и установите, не вызвано ли беспамятство сильными переживаниями или стрессом. Если всё в порядке значит надо просто тренировать память. Чтобы натренировать память, попробуйте ежедневно выполнять эти упражнения:
Решать арифметические примеры ...Учить стихи ...Описывать предметы ...Разгадывать кроссворды ...Запоминать фигуры («Спички») ...Запоминать предметы или слова ...Выполнять действия вслепую ...Рассказывать истории
К.б.н., Академик МАНЭБ, Дейст. член РГО Бутаков Е.И. Перейти на m.facebook.com
Хочу всё знать🧑‍🏫  · 28 мая
То, что Вам уже посоветовали - 100% верно.А ещё было бы неплохо ежедневно или через день записывать в дневник всё то, что происходило с Вами в этот день.Писание само собой полезно для мозга и к тому же в Вашей памяти будет фиксироваться моменты Вашей жизни.А вообще-то, если у Вас и правда такие проблемы с памятью, то это похоже на частичную амнезию и пора сходить к неврологу.
Мнемоника (мнемотехника). Специалист в области эффективного обучения и запоминания...  · 9 июл 2022  ·
powermemory
Чтобы делать вывод о том, что вы ничего не запоминаете нужно убедиться в этом. Даю 100% что вы убедитесь в обратном. Почти всегда человеческий мозг запоминает всё что воспринимает. Автоматически. Но есть в дальнейшем проблема с доступом к этой информации. Решение: Мнемотехника. 
С помощью мнемотехники вы сможете полностью контролировать процесс запоминания.