Я тоже проходила через это.Вам нужно полюбить себя,даже если это сложно.Чтобы вы не делали,люди будут осуждать вас даже в мыслях.Сколько людей,столько и мнений.Так что для вас должен быть важным в первую очередь свое мнение,а не других.Люди будут верить в тебя,когда ты сам в себя веришь.И конечно же избавиться от общество людей,которые говорят о твоих недостатках, тянут вниз.Нужно только лишь идти вперед.Можете составить список о 10 лучших качествах ,которые есть у вас,и 10 недостатках, и побороть это.Заниматься теми вещами,которые нравится вам самому,и которые приносит удовольствие.