Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Я постоянно чувствую себя умственно неполноценной. Всегда. Сейчас я усердно тружусь, получаю отличные результаты, меня хвалят, но мне плохо. Если я не убью себя тоннами умных книг и работой, я-никто.?

Психология
Анонимный вопрос
  · 2,0 K
Радикальный психолог. Публицист, спикер, переводчик. Участник Совета Секции РЭПТ при АКПП  · 25 мар 2019  · b17.ru/id119653

Дело здесь в том, что "я умственно неполноценная" - это не чувство. Это Ваше убеждение в отношении себя - из него уже следуют различные чувства (как правило - стыд и подавленность, прежде прочих). 

Основное - понять именно это: Вы сами себе создаёте это неприятное состояние, сохраняя иррациональную веру в образ себя-неполноценной. Хотя, в принципе, это может быть и правдой (в конце концов, умственно ограниченные люди это реальность) - но, я так полагаю, проблема в другом. 

Вам зачем-то нужно поддерживать такое представление о себе - скажем, ради соответствия неосуществимому идеалу. Или, ещё нездоровее - чтобы себя за что-то там наказывать. В общем, стоит разобраться.

И в последнем утверждении содержится основанная на этом странном мотиве установка - "если ..., то я никто". Выходит так, что Вы по умолчанию - никто?

Подлечить нервишки за пару недель без медикаментов и привыкания - можно. Пишите.Перейти на b17.ru/id119653
Маг, реставратор, поэт, лжец.  · 1 апр 2021
Знаете, как-то раз довелось мне быть в собрании пьяных англоязычных писателей. Они имели множество наград, восторженных поклонников, были постоянными гостями в шорт-листах различных премий. Так вот, они все говорили мне одно и то же - "мне всё время кажется, что я бездарность и тупица, что я самозванец и непонятно как пролез в эту компанию". Но если вечерком задушевно... Читать далее