Я прошла химиотерапию и радиологию при инвайзийном РМЖ. Разрушаются кости. Какой кальций нужно пропить для поднятия кальция в организме?

Для поднятия уровня кальция в организме :

1. В Америке и Германии при метастатическом раке применяется зомета. В результате ее применения укрепляется костная ткань и уменьшается риск остеопороза. Но в России пока не применяется.

2. Кальций D3 и Кальцемин эдванс. По последним сведениям кальций лучше усваивается вечером.

3. Творог, молоко, яйца, твердый сыр.

4. Чернослив. Американцами было проведено исследование , в результате которого сделали вывод, что прием чернослива способствует накоплению костной массы. Причем начинать принимать надо с 1-2 ягод, увеличивая каждый день на 1. Принимать постоянно.

5. Физические упражнения. Практически любые физические упражнения способствуют укреплению костной массы и профилактике остеопороза. Обязательная ежедневная физическая активность.