Как бить сильнее? Достаточно ли просто качаться?

Question

Кропалев Андрей · Answer

Надо бить точно в определённые места на теле человека. Если ударить сильно не сжатым кулаком и попасть в лоб, то можно себе сломать кости кисти, а соперник даже не покачается. Нокаутирующий удар, н...

Квас Газерес · Answer

Нет.Когда вы качаетесь,стандартно-Бицепс,становая тяга,жим лежа.Вы расширяете мышцы.Конечно от размера бицепса и предплечий удар будет у вас сильнее.Но надо разминать кулаки.Предплечее также влияет...

Brooklyn Fitboxing · Answer

Как бить сильнее? Достаточно ли просто качаться?
Нет. 
Работа с железом - это необходимый элемент , но работа должна выполнятся именно в спец  тех элементе: удары с утяжелениями, разными снарядами ...

Brooklyn Fitboxing · Answer

Базовые теоретические основы нанесения сильного удара:
1. Скорость – не сила. Сила – это ускорение. То есть сила – это не только скорость. Нужно иметь вес, который вы будете разгонять. Быстрый удар...

Александр Викторович · Answer

Для более сильного удара важна не только мышечная масса (и вес, соответственно), но и скорость. В любом случае нужен четко поставленный, оттренированный удар, навык вовремя перенести вес тела и нан...

Теперь Кью работает в режиме чтения

Как бить сильнее? Достаточно ли просто качаться?

18+ контент