Как бросить пить?

Роман Л.
  · 2,2 K
Центр психологической поддержки  · razorenkov.ru

В обществе «Анонимных алкоголиков» помогут бросить пить даже тем, кому не помогло ни кодирование, ни гипноз. Каждый день в это общество приходит от 40 до 50 человек. Это и мужчины, и женщины. Они пьют чай и разговаривают, потому что главным лекарством от алкоголизма здесь является беседа и дружеская поддержка. После многодневных запоев очень тяжело устоять в одиночку на пока ещё не твёрдой дороге трезвости. Участники группы рассказывают друг другу, кто и как завязал с пьянками, и с какими трудностями им пришлось столкнуться, прежде чем голова по утрам вновь стала светлой и ясной. У одних в результате постоянных пьянок отобрали детей, других выгнали с работы, кто-то пропил квартиру, сбросил с седьмого этажа телевизор, оскорбил родителей, в общем, у каждого своя история. Много в обществе молодёжи. Некоторые из парней приходили в сознания только уже в полиции. Есть среди алкоголиков и молодые девушки. Красавица Ольга два раза лежала в больнице, и оба раза врачи вытаскивали её с того света.

На таких собраниях люди делятся своим опытом, вызываются быть наставниками на первое время. Например, одну девушку пригласили на корпоративный вечер. Она каждые 15 минут звонила своему наставнику и советовалась. В результате в течение всего вечера даже не притронулась к бокалу со спиртным. Вышла из ресторана совершенно трезвой.

Если человек срывается и снова уходит в запой, то ему разрешено прийти в общество даже пьяным. Но общаться такому человеку запрещено. Он должен тихо сидеть в уголке и слушать наставления своих товарищей. Когда очередной запой удаётся остановить, то этого человека группа встречает аплодисментами и поздравлениями.

максим-валерьевич-разоренков.jpg

Приходят на собрание алкоголиков и те, кто уже не пьёт больше 10 лет. Такие члены общества являются ярким примером нормальной трезвой жизни. В обществе можно пройти тест и узнать, как человек, вообще, относится к алкоголю. Если человек привык выпивать перед обедом рюмочку коньяка или любит порадовать себя в субботу дюжиной пива, то это первый звоночек, что пора посетить группу «Анонимных алкоголиков». Чтобы найти такие сообщества в своём городе достаточно набрать соответствующий запрос в поисковике. Все эти общества открытого типа.

Комментировать ответ…
Ещё 11 ответов
Василий Шуров
Медицина
1,5K
Психиатр, нарколог, главный врач наркологической клиники «Первый шаг», член Национальной Н...  · stranaprotivnarkotikov.ru

Здравствуйте! Отвечаем на этот вопрос в нашем видео https://www.youtube.com/watch?v=e7wcoQWAcdE Рассказываем, что такое алкоголизм, что делать и как помочь бросить пить

Комментировать ответ…
Поможем бросить пить за один день легко и навсегда. Официальное представительство метода...  · allencarrlife.ru
Бросить пить можно быстро, если разобраться со своими убеждениями в отношении алкоголя. Алкоголизм - это наркотическая зависимость. А любая зависимость - это область психологии. Пьющий находится в зависимости из-за своих убеждений. Он считает, что алкоголь имеет преимущества: расслабляет, помогает снять стресс, доставляет удовольствие и тд. Эти... Читать далее
13 января  · < 100
Комментировать ответ…
Врач психиатр-нарколог, психотерапевт, врач хирург. Член Национальной Наркологической...  · narkologicheskaya-pomosch.ru
Алкголизм это психосоматическое заболевание. У мужчин и женщин протекает по разному. Лечение алкоголизма подразумевает несколько этапов. 1. дезинтоксикация, выведение алкоголя и продуктов его распада из организма. 2. Поддеживающее лечение и работа с психологом и психотерапевтом. 3. Завершащий этап лечения подбирается и индивидуально, с учетом типа... Читать далее
8 февраля 2020  · < 100
Комментировать ответ…
Наркологическая клиника Альтернатива - лечение алкоголизма, вывод из запоя, кодирование.  · kazan-narkolog.ru
Есть два варианта, чтобы избавится от алкогольной зависимости – самостоятельно или при помощи специалистов в наркологической клинике. Важно понимать, что при самостоятельном избавлении зависимости от спиртных напитков необходимо полностью осознанно подойти к этой задаче. Понимать, что есть зависимость и от неё нужно избавиться. Обладать огромным... Читать далее
Комментировать ответ…

Есть пример друга. Пил, пытался бросить, читал книжки, и к бабке ходил, и завары какие-то пил, и чуть ли не в секты какие-то подался. Дошел до дна. Некоторое время его не видел, но спустя полгода увиделись случайно, и он был трезвый. Сказал, что помогли собрания "анонимных алкоголиков". Не знаю, помогает ли это всем, но это его опыт. Сейчас трезвый.

Слышал о таком опыте, мой друг тоже спасся от этой болезни, трезв уже несколько лет, живет обычной жизнью, да и... Читать дальше
Комментировать ответ…
Для начала определитесь на какой Вы стадии. Честно. Если Вы пьете по пятницам и праздникам, то это первая стадия. Вы сможете без огромных усилий отказаться от алкоголя. Если Вы и дня прожить не можете без алкоголя, то это уже 3 или 4 стадии и Вам стоит уже идти к врачам. Есть много клиник по лечению алкоголизма. Например http://alcodetox.ru Но если... Читать далее
Комментировать ответ…
ПСИХОЛОГ, Профессиональная помощь при наркомании, алкоголизме и созависимости сайт: pervyj...  · pervyjcentr.ru

Обратиться за помощью к специалисту , пройти курс закрытой немедицинской реабилитации, посещать собрания анонимных алкоголиков, менять свое мышление

Насколько серьезное решение? Дело в том, что большинство заявляет: "Все, хватит, бросаю!" И этого запала... Читать дальше
Комментировать ответ…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Ответы на похожие вопросы
Как бросить пить самостоятельно? — 20 ответов, задан
Дарья Анатольевна
Психология
279
Клинический психолог, специалист по работе с зависимыми и созависимыми  · rebcenter-moscow.ru

Сам вопрос звучит не совсем корректно. Алкоголизм — это заболевание, ( см. Википедия алкоголизм) а употребление алкоголя — симптом.

Как «его бросить»? Это все равно что : «Как перестать простужаться» или «Как бросить болеть аритмией» или «Как бросить болеть сахарным диабетом».

Дальше речь пойдет о тех, для кого алкоголь создает проблемы в жизни. Важно отметить, что такие люди сами могут так не считать!

Поэтому, самое лучшее из того что может сделать зависимый самостоятельноэто признать, что он алкоголик! Причем, сделать это ни тогда, когда плохо (похмелье) и ни после очередной рюмки, в состоянии опьянения. А в трезвом уме, в кругу родных и друзей (не собутыльников).

Ведь, лишь только после признания проблемы мы начинаем ее решать! И желательно делать это не на «кухонном консилиуме», а прибегая к помощи специалистов.

Далее — банально.

Читайте о методах лечения алкоголизма подробнее.

11 января 2019  · 12,1 K
Комментировать ответ…
Как бросить пить самостоятельно? — 20 ответов, задан

Знаете, ведь дело в голове. Нужно перебороть себя, настроить себя на то, что с этого момента вы перестаете пить алкоголь, да даже смотреть в его сторону! Я даже статью нашла полезную https://alkogolizma.com/lechenie/kak-brosit-pit.html тут достаточно много советов и думаю они действительно помогут, если не пренебрегать ими!

15 января 2019  · 42,0 K
Комментировать ответ…
Как бросить пить самостоятельно? — 20 ответов, задан
Люблю читать книги и лечить людей от похмелья

Если вы твёрдо решили бросить пить - то вам помогут вот эти советы:

Выбросьте все бутылки со спиртными напитками, которые есть у вас дома. И новые не покупайте. Пусть алкоголь не будет “всегда под рукой”. А если за ним нужно идти в магазин, то у вас будет время, чтобы остановиться и передумать, ведь вы вообще-то решили бросить пить!

В первые дни применяйте “правило 5 минут”. Очень трудно отказаться от алкоголя сразу на месяц или на неделю! А вот на 5 минут - нетрудно. Скажите себе: “Да, очень хочется выпить, но эти 5 минут я пить не буду и за бутылкой не пойду”. Отвлекитесь на что-нибудь. Когда снова захотите выпить - пообещайте себе, что сделаете это чуть позже, но сначала досмотрите эту передачу или допишете это письмо, и так далее.

Увлекитесь каким-нибудь хобби, отвлекитесь от выпивки. Возможно, вы давно мечтаете заняться как следует английским, спортом, гитарой, фотографией - да всё как-то некогда. Может, вы увлекались чем-то в детстве и не против возродить своё хобби: возьмитесь снова за кисти и краски или научите сына играть в футбол. Запишитесь в качалку или на учебные курсы: занятия в группе дисциплинируют, а одному есть риск очень быстро забросить.

Составьте строгий режим дня, чтобы пьянкам там не было места. Вечера и выходные дни тоже подробно планируйте, не пишите просто “Отдых”. Например, час на приготовление завтрака, час на любимую телепередачу, час на игры с ребёнком. Кстати, научитесь вкусно готовить: еда насыщает и повышает уровень “гормонов радости”, а это позволяет забыть об алкоголе.

Ведите здоровый образ жизни в целом: правильно питайтесь, больше гуляйте и двигайтесь, вовремя ложитесь спать. Будете чувствовать себя более бодрым и счастливым.

Возьмите лист бумаги или создайте новую запись в своём телефоне. Напишите, что плохого с вами случалось или может случиться из-за выпивки. Увольнение, лишение водительских прав, автокатастрофа, потеря ценных вещей, расставание с любимым человеком, отказ печени, белая горячка. Чем больше подпунктов, тем лучше! Носите список всегда при себе, перечитывайте, дописывайте новые подпункты.

Не ходите в те места, где точно будут много пить: на дискотеку, на “обмывание” чьей-то новой мебели и так далее. Если друзья зовут вас отдохнуть на речке, но пить не планируют, так как все за рулём, - соглашайтесь. Если же вы знаете, что река - только предлог, а на самом деле рекой будет литься спиртное, то откажитесь. Сейчас есть клубы, в которых запрещён алкоголь, так что можно и повеселиться и на трезвую голову.

Распрощайтесь с теми “друзьями”, которые постоянно тянут вас на дно. Они дружат с выпивкой, а не с вами. “А ты меня уважаешь?” - спрашивают они. Если бы они вас уважали на самом деле, то уважали бы и ваш выбор стать трезвенником, ведь здоровье - это главное. И раз вы задумались о том, чтобы бросить пить, - значит, у вас уже есть проблемы с алкоголем.

Очень хорошо, если у вас есть друзья, родственники, которым всё равно, пьёте ли вы за столом. Главное - сами не чувствуйте себя обделёнными: шумите, веселитесь, общайтесь, как обычно. Расслабьтесь, расскажите глупый анекдот, сделайте что-нибудь смешное, пойте со всеми песню, не попадая в такт. Всё это можно делать и трезвому, не обязательно уныло сидеть в уголке. Алкоголь любят за то, что он снимает дежурные социальные запреты, и человек может позволить себе повалять дурака и посмеяться над ерундой. Но с настоящими друзьями для этого не нужен и алкоголь!

Не стесняйтесь просить помощи у окружающих. Не оставайтесь один на один со своей проблемой. Возможно, ваши друзья даже порадуются, что больше не придётся вытаскивать вас из передряг и тащить на себе домой, - и поддержат вас в желании бросить пить. Домочадцы точно будут рады, что вы больше не потеряете зарплату по пьяни, не пропустите семейный праздник из-за “состояния некондиции”. Они поддержат вас в трудную минуту и отвлекут от навязчивых мыслей о выпивке.

Помните: вы - не единственный человек, попавший в зависимость от алкоголя. Просите помощи везде, где только можно. Запишитесь в клуб Анонимных Алкоголиков или в другой антиалкогольный клуб. Почитайте в интернете вдохновляющие советы людей, которые смогли бросить пить. Найдите сайт с вашим собратьями по несчастью, где можно пообщаться, поделиться трудностями, поддержать друг друга.

Не отказывайтесь от врачебной помощи, обратитесь к наркологу. Может быть, вы уже кодировались или принимали таблетки, но не помогло. Да, если вы пропьёте курс лекарств, а потом с облегчением снова возьмётесь за бутылку, то пользы не будет. Лучше всего лечение действует в комплексе: таблетки облегчают физическую ломку, психолог помогает понять, что алкоголь на самом деле вам не нужен, а ваша осознанная решимость позволяет довести дело до конца. Ведь результат нужен именно вам, а не вашему психологу.

Почитайте книгу Аллена Карра “Лёгкий способ бросить пить”. Почитайте статьи советского физиолога Геннадия Шичко. Они помогут изменить своё отношение к алкоголю. Сейчас вам кажется, что попытки “завязать” лишают вас чего-то ценного и приятного в жизни. Вы говорите: “Ну хоть на Новый год я могу себе позволить выпить!” Как будто выпивка - это награда, что-то однозначно хорошее. На самом деле, от неё одни проблемы и никаких плюсов. Эти книги помогают осознать, что отказ от алкоголя - не ограничение, а наоборот, освобождение из клетки зависимости. Если вы согласитесь с логикой авторов, то просто расхотите выпивать, как сейчас не хотите есть свою нелюбимую кашу. И для этого не нужна будет огромная сила воли.

Удачи вам на пути к трезвой жизни! Надеюсь, вам помогут эти советы, которые я вкратце пересказала из статьи врача-нарколога: https://pohmelje.ru/kak-brosit-pit/ Почитайте всю статью, там ещё масса подробностей. Как перестать пить, если чувствуете, что уже уходите в запой? Как бросить пить уже сегодня, с чего начать? Почему трудно бросить пить пиво? И так далее.

https://pohmelje.ru/illstr/s/kak-brosit-pit@2x.jpg
Комментировать ответ…
Как бросить пить самостоятельно? — 20 ответов, задан
Просто живу. Муж, отец, строитель, христианин. Люблю творчество в любом виде...

Для начала нужно определить силу вашей зависимости.

Возможно, что вы самостоятельно бросить пить не сможете. Это удается очень небольшому количеству человек.

Зависимость подразумевает, что она сильнее, чем вы. Даже если вы думаете обратное.

Пройдите пару тестов на эту тему. Если у вас есть зависимость - вы не бросите сами.

Исключений просто нет.

Если вы просто любитель выпить, так сказать, "бытовой (ая) пьяница", тогда получится.

Успехов.

17 марта 2020  · 3,6 K
Комментировать ответ…
Как бросить пить самостоятельно? — 20 ответов, задан
Наркологическая клиника Ибис в Казани и Москве  · narco-center.com

На самом деле, бросить пить можно только так. Да, безусловно влияние и забота о здоровье близких, а также квалифицированная помощь врача влияют на изменение образа жизни. Но самое главное - это собственное желание. Без него никак не получится вылечиться от алкоголизма, как бы ни хотели этого родные и близкие зависимого.

Если есть твердое желание бросить пить, то необходимо самостоятельно обратиться в наркологический центр, например, в "Ибис", где оказывается широкий спектр услуг: от выведения из запоя до реабилитации после алкоголизма. Удачи!

Комментировать ответ…
Как бросить пить? — 4 ответа, задан
Разговор с читателем. Давайте обсудим нашу действительность, побеседуем...

Здравствуйте, Мария.

Непростое дело - бросить пить. Неотвратимое желание влечет к спиртному все больше и больше, и человек теряет все: культуру, богатство, уважение окружающих. Он перестает замечать сам себя, думает лишь о выпивке.

Товарищеские компании здесь важные враги человеку. Товарищ сам пьет и спаивает Вас. Некоторые любят поживиться деньгами или личными вещами незадачливого алкоголика. А повод выпить всегда найдется: "омываются" все события - и радостные, и печальные.

Что же делать? Если все запущено, надо обращаться к наркологу и лечиться. Если еще есть силы держать себя, то необходимо постепенно уменьшать дозу спиртного, дойти до небольшой меры, при которой сохраняется рассудок, и не переступать ее ни ради каких друзей.

От компаний, где любят выпивать, нужно отказаться, если Вам дорого здоровье, работа и семья. Это не друзья, а враги, и покончить с такой дружбой нужно как можно скорее.

Желательно занять себя делом. Помимо работы и домашних дел, надо найти интересный Вам предмет и заняться им. Кому-то нравится фотографировать природу, кому-то - рисовать. Есть те, которые любят писать стихи, рассказы. Многие любят читать. Читайте классические произведения, они прививают вкус к правильной жизни, которую многие из нас сейчас забыли. Читайте исторические рассказы и повести, очерки и монографии. История воспитывает любовь к Родине, пробуждает чувство гражданского долга. Тогда и противно пьянство станет, захочется стать порядочным человеком.

Если в Бога верите, посещайте богослужения, молитесь Богу и будет легче.

Нужно помнить, что Вы часто будете срываться. Но не отчаивайтесь. Как упали, так и вставайте. Жить вообще трудно. Кто-то не может перестать ругаться матом, кто-то опаздывает на работу, кто-то сидит за телевизором или компьютером целый день, кто-то не может оторваться от мобильного телефона. И всем нужно побеждать это зло. Это всем тяжело. Все срываются. Ну потерпите. Со временем срывы будут реже, пить будет не так хотеться. Главное - твердо решиться и больше не отдаваться страсти, но если и отдадитесь, снова и снова вставайте и старайтесь. И поймите, что это нужно прежде всего Вам. Поэтому не смотрите на других. Они за себя сами в ответе, а Вы про себя подумайте. Ваша семья, Ваша работа, Ваш облик перед людьми. Все это нужно беречь. Я думаю, если Вы постараетесь, у Вас обязательно получится.

Да поможет Вам Господь!

4 марта 2020  · 1,5 K
Комментировать ответ…
Как самому бросить пить? — 3 ответа, задан
Все о жизни и для жизни! А еще про путешествия по Европе и России  · gid-travels.ru

Есть хороший способ, а точнее правило! "Чистые руки", если я не беру в руки алкоголь, то он никак не попадет ко мне в организм. Вот собственно и все) Другие интструкции на нашем канале Дзен, вот ссылка https://zen.yandex.ru/media/id/5d126870a1099200b0ade27e/samyi-prostoi-sposob-brosit-pit-5d667b68bc251400ad446010. Живите трезво и счастливо!

Поделюсь опытом или помогу составить маршрут. Организуем авторские маршрутыПерейти на gid-travels.ru/news/nashi-gidy/stas-shchyegolev
Комментировать ответ…
как бросить пить? — 1 ответ, задан
Наркологическая клиника Альтернатива - лечение алкоголизма, вывод из запоя, кодирование.  · kazan-narkolog.ru

Для того чтобы решить данный вопрос необходимо правильно расставить приоритеты. Важно понимать, что есть алкогольная зависимость, которая мешает повседневной жизнедеятельности.

Избавиться от тяги к алкогольным напиткам можно собственными силами. В этом случае, вам понадобиться сила воли, мотивация и много терпения. Положительное влияние на процесс выздоровления могут оказать ваши близкие, которую будут морально поддерживать вас.

Но если ваше физическое и психоэмоциональное состояние не даёт возможности самостоятельно избавиться от зависимости, то на помощь придет команда высококвалифицированных специалистов наркологического центра. При прохождении лечения от алкогольной зависимости в клинике для вас персонально подберут программу лечения.

Комментировать ответ…
Как бросить пить? — 1 ответ, задан
Наркологическая клиника Альтернатива - лечение алкоголизма, вывод из запоя, кодирование.  · kazan-narkolog.ru

Для того, чтобы бросить пить необходимо обладать огромным желанием и осознавать свою проблему. Есть 2 способа избавления от алкоголизма: самостоятельно или с помощью специалистов.

При самостоятельном избавлении от тяги к спиртным напиткам необходимо запастись терпением. Важно, чтобы рядом были люди, которые поддерживают ваше решение. Крепкая сила воли и мотивация на выздоровление помогут в этом деле.

Наиболее эффективным вариантом избавления от алкогольной зависимости является обращение в наркологическую клинику. Поскольку специалисты смогут подобрать для вас индивидуальную программу лечения, верно оценив ваше психологическое и эмоционально состояние.

Комментировать ответ…
Как бросить пить? — 4 ответа, задан
Наркологическая клиника Альтернатива - лечение алкоголизма, вывод из запоя, кодирование.  · kazan-narkolog.ru

Если мы говорим о самостоятельном избавлении от желания выпить спиртные напитки, то важно осознавать свою алкогольную зависимость. Огромная сила воли и правильная мотивация поможет в этом непростом деле. А также поддержка близких и родных окажет положительный эффект на процесс избавления от зависимости.

Бывают случаи, когда без постороннего вмешательства сложно избавиться от алкоголизма. Поэтому необходимо воспользоваться услугами профессиональных наркологов. В клинике для вас индивидуально подберут программу лечения, основываясь на ваших физических и психических показателях. А также если возникнуть осложнения в процессе лечения, клинка обладает всеми ресурсами для их устранения.

Комментировать ответ…
Присоединяйтесь к экспертному сообществу!

Яндекс.Кью — это сервис экспертных ответов на вопросы. Мы объединяем людей, которые хотят делиться знаниями, помогать друг другу и менять мир к лучшему.

Вы тоже можете стать экспертом!

Узнать больше