Как бросить пить алкоголь самостоятельно?
Обычно все начинается с распития пива в компании или бокала вина на обед. Такое случайное употребление алкоголя нередко приводит к постоянной зависимости, которая со временем только нарастает.
Этиловая жидкость и алкогольные метаболиты расширяют кровеносные сосуды, что приводит к снижению артериального давления, аритмии и покраснению на лице. Алкоголь негативно влияет на иммунитет и постоянно повреждает клетки. Это приводит к сердечно-сосудистым и желудочно-кишечным заболеваниям, психическим расстройствам, а иногда и слишком ранней смерти.
Как избавиться от желания выпить?
Алкоголику трудно отучить себя от алкоголя, потому что это связано не только с расслаблением, но и с удовольствием и радостью. Алкоголь дает иллюзию счастья, в котором он живет. Искусственно умиротворяет жизнь, маскирует негативные эмоции, а короткие периоды воздержания не являются решением.
Для начала стоит признаться самому себе, что проблема с алкоголем действительно возникает. Алкогольная болезнь связана, в основном, с психикой и ошибочными реакциями на окружающую действительность.
Лечение зависимости
Лечение алкоголизма должно быть добровольным. В противном случае терапия может оказаться неэффективной, и зависимость вернется с еще большей силой. У каждого алкоголика лечение выглядит по-разному. Его течение зависит от времени приема алкоголя (продолжительности зависимости) и состояния организма и психики. В случае зависимости лучше обратиться за помощью к специалисту.
Алкозависимый должен выработать в себе огромное желание принять лечение. Очень большое влияние оказывает окружение, в том числе и близкие люди. Поэтому, в первую очередь нужно научиться разговаривать об этой проблеме.
Алкогольная тяга оказывает негативное воздействие на человека. Это часто характерно для хронической фазы заболевания. Его можно попробовать прервать в домашних условиях, но это небезопасно.
Домашние способы лечения алкоголизма
Есть несколько домашних способов избавиться от привычки. Это нетрадиционные методы лечения алкоголизма. Они бывают весьма эффективными, и с них стоит начать.
Домашние методы лечения алкогольной болезни:
• найти хобби, которое будет занимать много свободного времени;
• спорт, бег, упражнения в парке, дома или в тренажерном зале;
• избегать встреч с людьми, с которыми раньше употребляли алкоголь;
• избегайте мест, которые вызывают воспоминания о спиртном;
• выбросить остатки алкоголя из квартиры;
• травы от алкоголизма;
• медитация;
Следует помнить, что домашнее лечение алкоголизма — дело очень индивидуальное. Его эффективность зависит от уровня тяжести алкогольного заболевания и настроя больного.
Более благоприятным и оптимальным для психического и физического здоровья является обращение к врачам.
Алкогольная детоксикация
В клиниках предлагается алкогольная детоксикация. Она также используется в ситуации сильного похмелья. Алкогольная детоксикация медленно очищает организм от ядовитых веществ, которые накапливались во время запоев. Это также влияет на психику. Внезапная трезвость у некоторых вызывает не только беспокойство, но и агрессию. Алкоголики на так называемом "голоде" бывают непредсказуемыми и импульсивными. Детоксикация длится от 12 до 24 часов, пока она не вызовет у пациента облегчение. В это время вводятся витамины, минеральные соли и электролиты. Капельница внутривенная, поэтому анестезия игнорируется. После алкогольной детоксикации нет противопоказаний к выполнению повседневной деятельности.
Кодирование эспералем
Препарат имеет форму подкожных инъекций, таблеток, которые вводятся под кожу в ягодичную область. Препарат вызывает отвращение к алкоголю и принуждает к воздержанию течение 8-12 месяцев. Если, несмотря на лечение с помощью эспераля, пациент решает выпить алкоголь, он должен быть готов к неприятным последствиям.
Психотерапия
Время и количество встреч зависит от ситуации пациента. Психолог помогает понять причины проблем с алкоголем и предлагает решения, которые заменят алкоголь в повседневной жизни таким образом, чтобы привычка не вернулась.
Каковы преимущества трезвости?
• улучшение качества сна и увеличение энергии;
• улучшение физического и психического здоровья;
• изменение состояния кожи и укрепление иммунитета;
• улучшение отношений с близкими и окружающими;
• больше денег и времени, чтобы реализовать себя.
Отказ от алкоголя положительно влияет не только на организм, но и на ум. Для алкоголиков положительные эффекты не всегда заметны в первый месяц лечения. Но со временем воздержание оказывается наилучшим вариантом для повседневной жизни.