Говорю, как человек, у которого все наоборот...
После пары дней, круглосуточного хождения пешком, толкотни и пересадок в общественном транспорте, вечеринок и вообще переполняющих эмоций от нового ландшафта, культуры, запахов захочется уснуть хоть на вокзале(хостеле).
Пожить в общаге, да и на вписках (это не со всеми работает - и при условии переутомления учебой или тусовками)
Вести активную жизнь, где нет и 5 минут, чтобы полениться - уже под вечер мечты о подушке гарантированы, и условия почти не имеют значения.
Заняться спортом и выкладываться там до изнеможения, особенно на свежем воздухе.
Ещё секс, кстати.
В общем, стоит полностью выйти из зоны комфорта и позволить себе сильно переутомиться и захотеть спать)
Ахах, я и живу в общаге вот уже третий год, и всё равно высыпаюсь только на выходных дома.
Очень знакомо) взаимоотношения с соседями это очень тонко) ну и сила воли, возможно?? (Нет надзирающей силы родителей и можно хоть всю ночь в инете сидеть) Если соседи и сами хотели бы спать больше, то стоит уговорить их пойти на компромисс. Вообще по опыту больше мешают спать не те соседи, которые не спят, а те кто, бесят)) кажется, что они всё делают назло( иногда даже переехать к другим лучше в случае непереносимости.
В общем, постарайся создать морально и физически привлекательные условия для сна, и всё получится)