Если после отказа от чего-либо: алкоголя, наркотиков, сладкого, просмотра порно или сериалов, работы, спорта и т.д. — вы хорошо себя чувствуете и не испытываете «ломки», значит, зависимости у вас нет.
А чтобы уйти с пути саоразрушения, недостоточно знака. Нужно решение и готовность ему следовать.
Современный мир - это мир зависимостей от всего вокруг. Человек сам поддается на соблазны, а их достататочно. Распространенный - это социальные сети. Виртуальное общение вытесняет реальное. Люди настолько привыкли тратить на него время, что уже отвыкли общаться. Посмотрите на хмурые лица окружающих и все станет понятно....
На данный момент я очень завишу от своей зоны комфорта и не знаю как с этим бороться, понимаю что нужно выбираться на улицу, чаще путешествовать.
Начала ловить себя на мысли, что каждый выходные я хочу употреблять алкоголь, как некий атрибут праздника, веселья и компании. Но на самом деле достаточным оказалось заменить вишневое пиво на вишневую газировку.