Важно не то, сколько книг вы прочитываете, а сколько полезных идей и информации запоминаете из них. Если тексты приходится перечитывать, а сведения не задерживаются в памяти, пора поработать над нужным навыком.
Чтобы запоминать прочитанное, не стоит без конца пересматривать текст. Нужно воспользоваться специальными упражнениями для тренировки внимания, запоминания и эффективного чтения.
Упражнения на внимание
Память и внимание тесно связаны между собой, а многие проблемы запоминания можно объяснить банальной рассеянностью и отвлечениями. Первоочерёдная задача состоит в том, чтобы научиться видеть детали и концентрировать внимание на задаче так долго, как это требуется. Чтобы «прокачать» эту способность, можно использовать для упражнений:
головоломки-картинки (искать отличия, выход из лабиринта);
таблицы Шульте (максимально быстро искать числа от 1 до 25 в таблице, состоящей из клеток 5x5);
устный счёт (решать математические примеры в течение определённого времени).
Упражнения для работы с текстом
Когда проблемы со вниманием решены, нужно «прокачать» саму скорость чтения не в ущерб пониманию текста. Эффективное чтение позволяет обращать внимание на важные мысли (идеи) книги или конкретные факты, пропуская все лишнее.
Читайте с маркером или карандашом (подчёркивайте то, что хотите запомнить по ходу чтения).
Находите термины и определения к ним (так вы сможете лучше понять, что имеет в виду автор).
Пересказывайте прочитанное (это поможет лучше закрепить информацию).
Развить навык эффективного чтения помогут 20–30 минут ежедневного чтения по специальным методикам (шторка, мотор, начало-конец и другие).
Упражнения для запоминания текста
Чтобы проще и быстрее запоминать прочитанное, советуем составить план текста и указать идею каждого из его разделов, либо (если текст совсем короткий) суть каждого из предложений. Если вы умеете делать майнд-карты (специальные схемы-картинки), превратите этот план в яркую схему и попробуйте пересказать текст с её помощью.
Не пишите словами — используйте сокращения и рисунки: они лучше запоминаются и экономят время.
Используйте цветные ручки: цвет привлекает внимание. Мозгу будет легче работать с такой информацией.
Проговаривайте вслух тот материал, который вы фиксируете на бумаге.
Выполните активное воспроизведение и повтор
Перескажите главные идеи прочитанного по майнд-карте, а затем без неё. Повторы дают возможность вспомнить прочитанное в любой момент. Главное, регулярно пользоваться полученной информацией, а для большего эффекта — делиться ей с другими.