Достигают этого двумя путями.
Реже - через тренинги. Социально-психологические, бизнес-тренинги и пр. Возможно, через индивидуальную работу с психологом; хотя тренинги для этой цели, считаю, лучше (ещё лучше только сочетание тренинги + индивидуальная работа)
Чаще, массовый путь - через профессиональную деятельность. Если вы работаете там, где ПРИХОДИТСЯ снова и снова практиковать качества, которые от природы у вас меньше развиты, - они развиваются, куда ж им деваться.
Например, решительность, готовность брать ответственность, осознанно рисковать, долго работать в условиях высокого стресса у меня развились в первые же годы работы акушером-гинекологом в районных (сельских) больницах. А там никак иначе.
Способность выступать на публике, эмоционально вовлекать людей, артистические (пусть невеликие, но всё же) способности - развились, когда стал вести тренинги.
Первое, с чего вы решили, что это генетика? Если вы об этом говорите, значит откуда- то этот паттерн поведения вы заимствовали( Папа, мама, брат и тд). Но, говоря про то, что вы перечисляете, во всех ли это ситуациях проявляется или в каких- то определённых?
Я ничего не хочу и ничего не люблю, я просто хочу существовать комфортнее