Как избавиться от арахнофобии?

ПсихологияФобии
Твой Сон
  · 1,2 K
На Кью задали 2 похожих вопроса
ОтветитьУточнить
Студент-историк, музыкант, любитель книг.  · 7 мая 2017

Этот вариант Вам не будет приятен, но любой страх нужно преодолевать только глядя ему в глаза. Как только он (страх/паук) появляется нужно взять себя в руки (или даже попробовать взять паука в руки) и не убегать. Для начала хотя бы это нужно сделать, уже смелый шаг. Попробуйте последить за его поведением, и Вы поймёте, что ничего плохого этот представитель животного мира Вам сделать не желает (если страх распространяется и на маленьких паучков, про больших говорить не буду).

146
По-моему когда у человека фобия, то он и так понимает, что в объекте его фобии ничего страшного нет, но он ничего... Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Ответы на похожие вопросы
Как избавиться от арахнофобии? — 1 ответ, задан 

Посмотреть документалок и вообще инфы про пауков побольше. Во всяком случае у меня к ним уважение появилось.

И большинство пауков не опасны. Они сами нас боятся. Особенно в России.

341
Комментировать ответ…Комментировать…
Как бороться с арахнофобией? — 1 ответ, задан 
Практикующий клинический и практический психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт...  · 16 нояб 2020  · youtube.com/channel/UCKe_rPFcBLlAy_2qjMOZujQ

Хорошо работает с фобиями когнитивно-поведенческая терапия. Обратитесь к специалисту, если ваша фобия сильно мешает в жизни. Вместе с ним вы справитесь со страхом эффективно и достаточно быстро. Самому будет это сделать сложно. Не говорю, что невозможно на 100%, но сложно, а в некоторых случаях практически невозможно (99%). Все индивидуально.

233
Комментировать ответ…Комментировать…