Как избавиться от арахнофобии?

Твой Сон
  · 1,2 K
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
1 ответ
Студент-историк, музыкант, любитель книг.
Этот вариант Вам не будет приятен, но любой страх нужно преодолевать только глядя ему в глаза. Как только он (страх/паук) появляется нужно взять себя в руки (или даже попробовать взять паука в руки) и не убегать. Для начала хотя бы это нужно сделать, уже смелый шаг. Попробуйте последить за его поведением, и Вы поймёте, что ничего плохого этот... Читать далее
7 мая 2017  · 141
По-моему когда у человека фобия, то он и так понимает, что в объекте его фобии ничего страшного нет, но он ничего... Читать дальше
Комментировать ответ…
Ответы на похожие вопросы
Как бороться с арахнофобией? — 1 ответ, задан
Практикующий медицинский и практический психолог, когнитивно-поведенческий психо...

Хорошо работает с фобиями когнитивно-поведенческая терапия. Обратитесь к специалисту, если ваша фобия сильно мешает в жизни. Вместе с ним вы справитесь со страхом эффективно и достаточно быстро. Самому будет это сделать сложно. Не говорю, что невозможно на 100%, но сложно, а в некоторых случаях практически невозможно (99%). Все индивидуально.

Комментировать ответ…
Как избавиться от арахнофобии? — 1 ответ, задан

Посмотреть документалок и вообще инфы про пауков побольше. Во всяком случае у меня к ним уважение появилось.

И большинство пауков не опасны. Они сами нас боятся. Особенно в России.

Комментировать ответ…
Присоединяйтесь к экспертному сообществу!

Яндекс.Кью — это сервис экспертных ответов на вопросы. Мы объединяем людей, которые хотят делиться знаниями, помогать друг другу и менять мир к лучшему.

Вы тоже можете стать экспертом!

Узнать больше