Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как избавится от мыслей о желании найти девушку?

И так, начать стоит с того, что я ни разу ни с кем не встречался, возможно со мной что то не так, но сейчас не об этом. Уже на протяжении трёх месяцев меня, буквально, изнуряют мысли о том, что у меня нет пары. Стоит отметить то, что девушки меня привлекают и в сексуальном плане, и в плане возможных отношений. Каждый день Я вижу целующихся людей на остановках, в моем окружении все обсуждают то, куда они вместе со своей второй половинкой пойдут сегодня. Это очень раздражает. Я пытался начать встречаться, что называется "хоть с кем нибудь", для того чтобы меня не посещали мысли о некой "собственной неполноценности", даже так не выходит.
Что раздражает больше всего, так это то, что хочется какого то элементарного тепла и любви что ли, но получить их не от кого, все же, как выяснилось, друзья это немного про другое. Прошу помочь советом, спасибо.
ПсихологияОтношения+2
Анонимный вопрос
  · 792
Помогаю с проблемами хронического одиночества  · 28 дек 2022
Если отвечать точно на ваш вопрос, то чтобы избавиться от навязчивых мыслей - необходимо позволить им быть. У мозга нет функции выключить процесс мышления. 
Думать - это его природа. А желать девушку - ваша мужская природа, так что никаких противоречий в ваших мыслях нет, кроме того что они доставляют вам неудобство своей навязчивостью. 
Поэтому рецепт может показаться странным, но это - разрешить мыслям быть и тогда они станут меньше вас беспокоить. Вопрос в другом - нужно ли это вам? Ведь ваше состояние может быть хорошим трамплином для решения более глубоких проблем.
И работать, думаю, вам следует с этими проблемами, а именно с тем, почему у вас не складываются отношения. Тому может быть несколько причин:
1) зависимость от мнения окружающих
Вы этакий принц, а все девушки недостаточно для вас хороши (на самом деле для ваших внутренних авторитетов, ввиде окружения)
2) ложные убеждения, связанные с девушками 
(Все девушки меркантильны или все нормальные девушки перевелись и тд)
3) ложные убеждения, связанные с собой
(Я недостаточно обеспечен, я недостаточно красив, мне нужна машина чтобы встречаться с девушками)
4) привычка много думать и рефлексировать
(Вместо привычки решительно действовать)
И несколько пунктов если у вас рушатся начинающиеся отношения:
5) радикальность в зачатке отношений, неумение решать конфликты.
(Нет так нет, досвидания, найду другую)
6) перфекционизм (примеряете каждую на роль жены, ищите во всех изъян)
7) скрытое желание причинять боль (расставаться, чтобы вас запомнили)
8) страх раскрыть свою истинную личность
(Стремление произвести хорошее впечатление и страх обнаружения девушкой вас как поверхностного человека в дальнейшем.)
Советы: 
1) понять что все в конечном счете зависит от действия. Можно думать годы напролет, но все что приводит людей к отношениям вписывается в описание нескольких действий: поиск, знакомство, свидание, общение и тд. 
2) нужно поменять свое отношение к "отношениям". Вы сказали вас раздражают целующиеся пары и когда люди обсуждают свой досуг. Это может приводить к тому что вы экстраполируете свое отношение на остальной мир, думая что всех это раздражает, и  сами не хотите никого раздражать. То есть в глубине души презираете отношения. Это нужно подробно рассмотреть.
3) нужно понять, если ваша цель это любовь и отношения, то нужно работать над этим а не просто размышлять. Начните что-то делать. Знакомьтесь с девушками и общайтесь с ними.
4) ведите активную жизнь, занимайтесь чем то. Так у вас будут и темы для разговоров и места для знакомств.
5) прорабатывайте ложные суждения о себе (оглянитесь вокруг, отношения есть у всех и бедных и у некрасивых)
6) прорабатывайте ложные суждения о девушках (в мире много добрых и бескорыстных девушек)
7) не осуждайте других людей и тогда вам не будет казаться что кто-то осуждает вас
8) не ставьте целью знакомства поиск идеальной пары. Начните с чего то, что кажется недостаточно хорошим. Научитесь сами быть хорошим партнером. 
9) хотите получить тепло и любовь? Начните давать его людям вокруг)
Удачи вам и если есть вопросы с удовольствием помогу. 
1 эксперт согласен
Психолог, эксперт по отношениям. Помогаю женщинам и мужчинам выстроить гармоничные...  · 29 дек 2022  · taplink.cc/_mr.sokol_
Друзья, в таких ситуациях уместно спросить себя,  как вы пришли к такому образу мыслей. В жизни человек опирается на свои ресурсы: работа, имидж, дружба, хобби, отношения. Он получает из них эмоции  и они стабилизируют его как  растяжки стабилизируют высотную мачту. На картинке изображено так называемое "колесо баланса". Проставьте для себя к примеру по 10 бальной... Читать далее
Мой ТГ канал https://t.me/andreysokolpsy С закрытием Кью, отвечаю тамПерейти на t.me/andreysokolpsy
4 эксперта согласны
Помогаю научиться жить в гармонии с собой и окружающими. Очно (Москва) и онлайн.   · 19 янв  · juliautenshlus.online/borodina
Вопрос такой: любите ли вы себя? Возможно стоит разобраться именно с этим.
Если с любовью к себе у вас всё в порядке, то ответьте себе на вопрос: какого именно тепла и любви вы хотите?
А вы какое тепло и любовь готовы дать девушке?
И исходя из этого вы сможете понять, как и где вы можете познакомиться с девушкой, которая вам подходит.
Анастасия Васючкова, психолог коуч, помогаю людям вернуть вкус к жизни. Научиться...  · 29 дек 2022  · psiholog-coach-vasyuchkova.ru
В вашем сообщении я вижу два момента: 1.вы хотите тепла и любви от кого-то, не давая самому себе тепла и не заботясь о себе, но во чтобы то ни стало вы хотите получить тепло от кого-то. 2.вы хотите избавиться от мыслей найти девушку. 1. Вы должны позаботиться о себе и наполнять себя теплом самостоятельно, заботиться о себе. Представьте, вы изголодались по теплу и готовы... Читать далее
всегда рядом, ваш психолог коуч АнастасияПерейти на psiholog-coach-vasyuchkova.ru