Как избавится от никотиновой зависимости? (Проблем именно с бросанием сигарет нет, есть проблема замещения его другими никотиносодержащими аналогами)?

Психология+2
Максим Гринин
  · 428
Студент, кондитер

Попробуй почитать Аллена Карра. Действительно помогает. После прочтения и курить бросишь и на альтернативу тянуть не будет. Другое дело, что психологическая зависимость может остаться и нет-нет, да и будет просыпаться желание покурить. Но побороть такое желание будет легче, чем когда пытаешься сокращать количество сигарет или жевать никотиновую жвачку.

Прочитал Карра, не курю уже ~6 лет.

Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос