Вижу два способа забить:
Шевелиться. Написать другу, подруге, девочке, которая нравится, мальчику, который нравится, прекрасной незнакомке в интернете. Позвонить родителям. Написать стишок. Пойти купить книжку. Пробежаться до Макдональдса, крикнуть «Эй, жирдяи!» и побежать обратно — разве они догонят? Другими словами, заполняешь эту пустоту внутри новыми для себя впечатлениями, — и тебе уже не до того, чтобы сидеть и рефлексировать.
Не шевелиться. Вообще не шевелиться. Взять отпуск или каникулы, отдых от учёбы или что там, и уехать. В одиночестве. Без компьютера, интернета, соцсетей и привычного общения. Сделать так, чтобы никуда не надо было бежать, ничего не надо было срочно делать, никому ничего не отвечать. Максимальная тишина и информационная блокада. Только ты и твои чистые мысли, никакого мусора.
Второй способ даже сложнее. Давно мечтаю реализовать.
Найти себе увлечение и полностью ему отдаться! В этом случае вы будете прибывать в полной гармонии с собой. Не будут закрадываться мысли об упущенных возможностях и прочем. Главное не смотреть на других и не гнаться за чужой славой, а чётко понимать что хочется именно вам и действовать.
Молодость — ничто! Можно и в 20 лет жить с твёрдой уверенностью, что ты никому не нравишься, что тебя никто не хочет, и что даже на работу нормальную тебя никто не возьмёт — потомучто чувствуешь, что ты какой-то ущербный! Главное — это то, во что человек верит, то им и будет двигать!