На первый взгляд Ваше заключение о себе преувеличено. Вполне возможно, что Вы скромны и замкнуты, но это ещё не социофобия. Вам ещё не так много лет, чтобы жаловаться "живу всю жизнь".
Вы просто ещё многого не умеете. Учитесь :)
То, что Вам неприятно находится в компаниях — естественно. Вам просто незачем находиться в этих компаниях. Вот если бы это было необходимо для работы, а Вы каждый раз испытывали страх — это социофобия.
Пока что Вы просто не умеете. Держитесь.
Общайтесь по желанию.
Тяжело сказать "привет"?
…мне даже тяжело сказать человеку банальное "привет". Я с этим живу всю жизнь…
— мне тоже. Бывает. Иногда вообще даже представить не могу. А иногда вот прямо на середине слова думаю: "а зачем?" Зачем говорить?.. Иногда молча киваю. Машу рукой.
Я за разнообразие. В пределах разумного…
Если трудно здороваться именно со сверстниками — тренируйтесь на взрослых.
Они это оценят, кстати говоря.
И не парьтесь. Нет видимых причин. Пока всё нормально.