Как лечить артроз в домашних условиях?

Если это действительно артроз, а не какая-то другая причина боли в суставе, то есть три метода со 100% эффективностью и ещё несколько с эффективностью поменьше.

Первые три - помогают всем абсолютно: поддержание нормальной массы тела (похудеть), заниматься лечебной физкультурой (не спортом, это важно!), при выраженной боли применять обезболивание нестероидными противовоспалительными препаратами, например диклофенаком или индометацином, нимесулидом или кетопрофеном. Важно: обезболивающие провоцируют язву желудка, нужно защищаться от этой побочки чем-то вроде омепразола, дозировки и конкретный препарат подбирает врач.

Важно: обезболивание применять только при той боли, которая не даёт заснуть. Не нужно принимать обезболивающее и прыгать на поражённом суставе.

Более подробно о принципах лечения боли при артрозе можно посмотреть в моём блоге по ссылкам: публикация - https://www.instagram.com/p/BzsgjADFJxS/?utm_source=ig_web_copy_link

короткое видео - https://www.instagram.com/tv/CHpSiO8DeCB/?utm_source=ig_web_copy_link