Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как можно избавиться от лени? Возможно ли это с помощью психоанализа?

Лень – природный механизм сохранения энергии. Если человек ленится, то получает приятные ощущения. И иногда это удовольствие становится едва ли не единственным в жизни.
От лени не помогают:
— сила воли и тайм-менеджмент.
— внушение и заговоры.
— пряники, кнуты.
Как избавиться от лени?
С уважением, ЮВ.
МедицинаПсихология+3
  · 660
Меня зовут Наталья Вагнер, и я – практикующий психолог – консультант.  · 30 авг 2022  · vagner-psy.ru
Бывает, что лень появляется у нас, если мы устали, а бывает, что человек ленивый сам по себе. Почему же так происходит?
Данная черта закладывается в детстве и берет на себя роль «подушки безопасности», когда человек испытывает негативные эмоции. Если ребенка в детстве часто ругают, у него возникает страх совершить ошибку. Проще не хотеть и не делать. Так и во взрослом состоянии мы часто ленимся, чтобы не получить отрицательного результата наших действий. С этим часто приходят к психологу.

Хорошо, разобрались с причинами. Но что же делать с такой ленью?
Самое сложное – это начать!
Выпишите все дела, которые вы откладываете. Выберите одно, самое значимое для вас. Составьте план, как вы будете это дело выполнять. Поставьте таймер на 30 минут и сделайте хотя бы самые простые действия, которые приблизят к цели (например, найдите информацию). Обычно за 30 минут мы втягиваемся и уже не останавливаемся. Если все же сложно, уделяйте этому делу 30 минут ежедневно.
Если вы хотите задать вопрос психологу или вам нужна консультация психолога онлайн или очно – напишите мне!
С заботой о вас,
Наталья Вагнер
Ваш психолог Наталья ВагнерПерейти на vagner-psy.ru
Клинический психолог, арт-терапевт 👉 Записаться на консультацию https://t.me/aliyahsultan...  · 28 июл 2022
Любопытство, азарт - это противоположность лени. Если вам что-то интересно, то вы не станете лениться этого делать. Маленькие дети не ленятся, они могут устать, да. Но чтобы лениться - такого не бывает. Лень это про "надо, но не хочу". А если жить с девизом "хочу, интересно", то и заставлять себя не придется
Записаться на консультацию Перейти на t.me/aliyahsultanova
Ещё как маленькие дети ленятся )) и манипулируют тоже отлично. Невозможно во всем переключиться и найти стимул и... Читать дальше