Если ты сидишь на "самоизоляции", которая по постановлению главы региона, то выходить на мусорку можно без всяких проблем.
Если ты на обязательном 14-дневном карантине, по постановлению Роспотребнадзора, то выйти тоже можно, но лучше всего ранним утром или ночью – когда никто не придёт с проверкой. Важно: не бери с собой телефон, когда будешь уходить. По телефону операторы вычисляют передвижения и потом передают куда надо.
P.S. Яндекс удаляет ответ по запросу властей, но я буду продолжать его писать. мне не сложно.)