Как на человеке сказывается отказ от употребления в пищу мяса, есть ли негативные последствия?

"падальщеского образа жизни" - такое высокомерие следствие диеты или диета следствие высокомерия?

Ребята, не ссорьтесь. Расслабьтесь и лучше почитайте (lurkmore.to) или посмотрите (youtu.be) - just4lulz - весёленькие материалы об объекте ненависти ;-)

Здоров и жив это главное. Все разумное правильно, а так, пусть хоть бамбук едят как коалы, это его право.

to: ALEXANDER GORODNICHY

Согласен с тем что право каждого есть то что он хочет (хоть камни), вот только не надо заниматься пропагандой своих пищевых извращений. :)

@ ИВАН ЖУКОВ

Иван, я не занимаюсь пропагандой, если это адресовано мне. Здесь был задан вопрос и в рамках своего опыта я дал ответ.

Более того, я не афиширую в своем кругу что кто ест, не бегаю с плакатами и ем в столовой с людьми, которые едят мясо. На вопрос "А чего ты не берешь котлету?", я отвечаю людям "Да просто не хочется что-то", а не "Гребаный мясоед, отвали от меня!" :)

to: OLEG SARUKHANOV

Выше я уже описывал в чем вижу опасность подобных высказываний и нет смысла повторяться. Вполне возможно, что Вы действительно в своем кругу никому ничего не навязываете, также возможно и здесь Вы просто поделились своим опытом... но как мне кажется дело вовсе не в Вас, а в тех кто может это прочитать и слепо начать использовать этот опыт с получением последствий для своего здоровья. Ведь идея выглядит, на первый взгляд, так красиво, прогрессивно и "человечно", что создается ощущение что "Вот ОНА, новая ступень эволюции человека!!" Хотя на деле это просто угробленный организм, ну или в лучшем случае проблемы со здоровьем. :)

Олег,а как поддерживаете суставы и связки?

А где мне инетересно брать деньги на все эти продукты? А?А?

Мария, вы о чём? Миндальное,кунжутное и так далее молоко? Ну так это для имеющих деньги) У меня столько денег нет, чтоб покупать такие продукты, но на вегетарианском образе жизни я стала тратить не больше, а меньше. Крупы, злаки, овощи, фрукты, молочная продукция, хлеб, иногда орехи (ибо часто уже дорого). Вот и вся разгадка. Те же самые продукты, что у вас, только минус мясо, минус рыба.

@ BYAK BYAKOSTNY

Существуют веганские аналоги глюкозамина и хондроитина. В 90% случаях данный препарат делает из частей тела разных животных (рыбы, акулы, раки - хрящи, кости и т.д.) Есть же веганские:

http://www.devanutrition.com/vegan-glucosamine.html

Достаточно пропивать 1-2 курса в год. Если вы не профессиональный спортсмен и молоды, вам такое пить особо нет необходимости. В крайнем случае для профилактики раз в пару лет.

Как это часто бывает на TheQuestion, лучшие комменты заминусованы в виду зашкаливающего содержания в них неприятной правды. Браво Ивану за ответы!

to: IVAN KUZMIN

Веганы, они ТАКИЕ!!! :)

Витамины и микроэлементы это одно. Ты мне расскажи, где ты аминокислоты возьмешь?

Тут еще такая тема, по последним исследованиям витамины и микроэлементы в виде таблеток и пилюль почти не усваиваются, только в пище. А в пище вегана уж больно много всего не хватает...

Товарищи, ну не будьте ленивыми, погуглите на тему аминокислот для вегетарианцев. Все якобы исключительно мясные аминокислоты можно получать из растительных и молочных продуктов, они там тоже есть.

Какая типичная для вегана агрессивность!

Вывод на основе комментов выше: наличие/отсутствие мяса в рационе не влияет на интеллект, идиотов везде хватает

чет я так и не нагуглил про аминокислоты по вегански

RUSTY MANTANA, специально для вас - 8 незаменимых аминокислот в вегетарианской еде:

1) валин: зерновые, грибы, арахис, соя, молочные продукты;

2) изолейцин: миндаль, кешью, горох, нут, яйца, рожь, семечки;

3) лейцин: бурый рис, орехи, чечевица, семечки

4) лизин: молочные продукты, орехи, пшеница;

5) метионин: молоко, яйца, фасоль, бобы, чечевица, соя;

6) треонин: молоко, яйца, орехи, бобы;

7) триптофан: соя, бананы, финики, арахис, кунжут, молоко, йогурт, кедровые орешки;

8) фенилаланин: молоко, яйца, соя.

Для этого мне потребовалось ровно 5 минут.

все аминокислоты: яйца, молоко, рыба, мясо

Для этого мне не понадобилось вообще времени)

Ссылку на "доказано".

Вы ПОКА не встречали вегетарианца с плохим иммунитетом...