Как набрать вес, если конституция тела худая?

МедицинаЕда, напитки и кулинария+6
Анастасия Долгополова-Шевелёва
  · 5,6 K
ОтветитьУточнить
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Эксперты в области спортивного питания. Интернет-магазин fitbar.ru  · 9 мар 2020  · fitbar.ru
Худая конституция тела означает, что у человека быстрый метаболизм. Таких людей называют эктоморфами. У них постоянно наблюдается дефицит энергии, из-за чего тело выглядит «поджарым». Но эктоморфы тоже могут набрать массу, если будут потреблять калорий больше, чем сжигать. Здесь действуют такие правила: - есть больше и чаще, чем 3 раза в день; -... Читать далее
Витамины, протеины, гейнеры, аминокислоты, жиросжигатели. Гарантия качества.Перейти на fitbar.ru
3,4 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Юрисконсульт, сноубордист, автолюбитель, путешественница, счастливый человек  · 8 авг 2015

Есть пищевая добавка Гейнер (углеводно-белковые смеси). Предназначена как раз для людей желающих набрать мышечную массу или же просто набрать вес.

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
1,6 K
Комментировать ответ…Комментировать…