Важно, как минимум, остановиться и оглядеться по стронам. На ходу сложно понять в верном ли ты направлении бежишь. Попробуйте вспомнить, когда это началось? Что именно требует сейчас от вас внимания? С какой сферы жизни хотите начать разбираться? Попробуйте найти основной фокус своего внимания, не рассеивайте взгляд на все подряд.