Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как начать систематизировать и приводить в порядок свою жизнь, если в голове и вокруг полный беспорядок, и нет ничего, кроме проблем?

ПсихологияСаморазвитие
Анонимный вопрос
  · 513
Психолог. Помогаю дружить с чувствами без стыда и вины. Мой блог в Инстаграме @elens_way  · 15 июн 2020

Важно, как минимум, остановиться и оглядеться по стронам. На ходу сложно понять в верном ли ты направлении бежишь. Попробуйте вспомнить, когда это началось? Что именно требует сейчас от вас внимания? С какой сферы жизни хотите начать разбираться? Попробуйте найти основной фокус своего внимания, не рассеивайте взгляд на все подряд.

С головы и начать. То есть с мыслей - с приведения их в порядок. "О чём я думаю, и что я об этом думаю". Жизнью рулит голова, а если в ней бардак, то... Заведите дневник, и анализируйте своё содержание. Не напоказ, а только для себя, и совершенно честно. Вас ждут невероятные открытия, радостные и грустные. Углубляйтесь до самых основ вашей личности, до ранних... Читать далее